Neue Ideen für Ihren Speiseplan - hier finden Sie die Rezepte der Sendung in chronologischer Reihenfolge.
Rezept von Jacqueline Amirfallah Frikadelle mit Bratkartoffelsalat
Heute gibt’s Essen für die Seele! Bratkartoffeln als Salat, dazu Frikadellen.
Rezept von Sören Anders Fitness-Bowl mit Käse
Kichererbsen, Rotkohl, Champignons, Grapefruit, Feldsalat - eine wilde Mischung. Und die ist richtig lecker! Ganz nebenbei versorgt sie uns mit vielen wichtigen Nährstoffen.
Rezept von Sören Anders Schwarzwurzel-Risotto
Risotto ist so vielseitig. Sören Anders kocht eine Variante mit dem „Spargel des Winters“ – der Schwarzwurzel!
Rezept von Antonina Müller Toast mit Hähnchen und Avocado
Auf das Toastbrot kommt saftiges Hähnchenfleisch, dazu gibt’s Avocado in Form einer Guacamole.