Ernährung

Was bringt's wirklich? Intervallfasten

Nichts essen ist Medizin. Das versprechen viele Fastenkuren. Eine beliebte Kur ist das Kurzeit-Mini-Fasten. Diese Methode lässt sich gut in den Alltag integrieren.   mehr...

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Auf die Ernährung kommt es an Essen Sie sich glücklich

Die richtige Ernährung hält unseren Körper gesund. Das ist aber nicht alles. Denn auch unsere Psyche wird stark von dem beeinflusst, was wir essen. Hier einige Tipps, wie Sie sich glücklich essen!  mehr...

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Polenta, Tortilla & Co. Mais - Gemüse des Jahres

Mais schmeckt lecker und ist gesund. Egal ob als Beilage, als Polenta oder Tortilla - das gelbe Gemüse können Sie total vielseitig in der Küche einsetzen.  mehr...

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So wirds lecker 5 Tipps zum Überbacken mit Käse

Was gibt es im Winter besseres als einen leckeren Auflauf mit schön viel Käse überbacken. Doch welcher Käse eignet sich dazu besonders? Hier ein paar hilfreiche Tipps!  mehr...

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Gesunde Ernährung Grapefruit – ein Kick fürs Immunsystem

Sie gilt als Königin der Zitrusfrüchte – und das zu recht. Eine Grapefruit enthält nämlich viele wertvolle Inhaltsstoffe, die unser Immunsystem in Schwung bringen.  mehr...

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Gesund ins neue Jahr Der 8.800 Kalorien-Warenkorb

Etwas runterfahren, zusatzstofffrei und vegetarisch essen - wer Lust hat die Herausforderung anzunehmen, kann sich auch in diesem Jahr an unserem Warenkorb erfreuen.  mehr...

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Endivien, Chicoree und Radicchio Die bitteren Wintersalate

Wintersalate haben jetzt Saison! Nach den ganzen Schlemmereien an den Feiertagen sorgen sie für ein bisschen Ausgleich im Spieseplan. Egal ob kalt, gedämpft oder gebraten diese Salate sind einfach ein Knaller!  mehr...

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Einkauf, Lagerung und Verzehr Wichtige Tipps rund um den Lachs

Lachs ist ein tolles Lebensmittel: vielseitig einsetzbar, lecker und reich an wertvollem Omega 3. Beim Einkauf und Verzehr von Lachs sollten Sie einiges beachten. Hier ein paar wichtige Tipps!  mehr...

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Tipps und Rezepte Feldsalat - der Liebling im Winter

Im Winter kommt bei vielen Feldsalat auf den Tisch, egal ob als Vorspeise oder Beilage. Der Salat ist nicht nur lecker, sondern enthält auch viele wertvolle Inhaltsstoffe.  mehr...

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Aromatisch und naturbelassen 5 Fakten zum Honig

Als Brotaufstrich, im Joghurt oder einfach als süße Note im Tee - Honig ist eines der beliebtesten Nahrungsmittel. Das Beste: Honig ist naturbelassen und hat ein besonderes Aroma.  mehr...

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Haushalt

Ab März 2021 Neues Energielabel für Elektrogeräte

Das derzeitige Energielabel der EU ist über 20 Jahre alt. Ab 1. März 2021 gibt es neue verpflichtende Label im Handel. Welche Änderungen und Neuigkeiten damit verbunden sind, erfahren Sie hier.  mehr...

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Garten

Kleiner Schnitt, große Wirkung Frühjahrsschnitt bei Rosen

Damit die Rosen im Sommer schön blühen, muss im März die Schere zur Hand genommen werden: Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, Ihre Rosen zu schneiden. Wie und wo geschnitten werden sollte, hängt dabei von der Wuchsform ab.  mehr...

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Französische Tulpen

Floristmeisterin Silke Quinten zeigt, was Sie alles aus Französischen Tulpen machen können.  mehr...

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Pelargonien und Geranien - Die richtige Pflege im Frühjahr

Es ist die richtige Zeit dafür, die Geranien fit zu machen, so dass sie in der Blütezeit üppig blühen und vor Schädingen geschützt sind.  mehr...

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Die erste Kräuteraussaat auf der Fensterbank

Wer frische Kräuter ernten möchte, kann bereits Samen auf der warmen Fensterbank vorzuziehen. Was Sie bei der Aussaat beachten sollten, erfahren Sie von Gärtnermeisterin Birgit Wonneberger.  mehr...

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Gesundheit

Allergien

Früher gab es lediglich Allergiesaisons -| heute registriert man nur noch die wenigen Monate, an denen keine Pollen fliegen. Und Allergien können wirklich jeden von uns treffen und das auch ganz plötzlich.  mehr...

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Tipps für Allergiker*innen Das hilft bei Heuschnupfen

Mehr als 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine Pollenallergie - Tendenz steigend. Das warme und milde Wetter verstärkt den Pollenflug. Diese Tipps helfen bei Heuschnupfen.  mehr...

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Wichtiges Rund um die Pflege

Einen Angehöriger zu pflegen, stellt einen vor ganz neue Herausforderungen. Hier ein paar hilfreiche Tipps, die Sie auf jeden Fall gut gebrauchen können!  mehr...

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Wohnen und Pflege

Tanja Fröhlich vom Pflegestützpunkts Baden-Baden gibt hilfreiche Tipps zu Wohnen und Pflege und den Zuschüssen, die es da gibt.  mehr...

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Das macht Beziehungen stark

Was macht Beziehungen stark und wie kann ich meine Beziehung so stärken, dass sie auch einen "Sturm im Leben" gut übersteht? Martina Meisenberg, Persönlichkeitscoach und Psychologische Beraterin hat Tipps für eine starke Beziehung.  mehr...

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Fragen an den Virologen

Virologe Prof. Bodo Plachter beantwortet Fragen zum Corona-Virus.  mehr...

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Corona aktuell

Vor ziemlich genau einem Jahr kam das Corona-Virus zu uns nach Deutschland. Seitdem haben Forscher viel über Corona und seine Bekämpfung herausgefunden. Wir nehmen "den Jahrestag" zum Anlass und nochmal die wichtigsten Punkte und Zahlen mit dem Virologen Prof. Bodo Plachter besprechen.  mehr...

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Diagnose Krebs - Wo bekomme ich Hilfe?

Dr. Susanne Weg-Remers Leiterin des Krebsinformationsdienstes Heidelberg weiß Rat zum Thema "Diagnose Krebs".  mehr...

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Darauf sollten Sie achten Krebsvorsorge in Coronazeiten

Gesundheit ist etwas, das wir uns alle in dieser Zeit wünschen. Zum Glück können wir viel dafür tun. Dazu gehört zum Beispiel, regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen zu gehen!  mehr...

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Johanniskraut sorgt für gute Laune

Johanniskraut wirkt entspannend und stimmungsaufhellend. Welche Wirkstoffe noch in der Pflanze stecken und wie sie wirksam einsetzt wird, verrät Heilpraktikerin Astrid Fiebich.  mehr...

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Fitness

5-Minuten-Fitness Übungen für den Gleichgewichtssinn

Mit diesen Übungen trainieren Sie Ihren Gleichgewichtssinn. So halten Sie sich fit und sorgen dafür, dass es gar nicht erst zu einem Sturz kommt.  mehr...

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Handgymnastik

Wir tippen, schnibbeln und schleppen jeden Tag mit unseren Händen und vergessen dabei oft, ihnen etwas Guten zu tun. Nehmen Sie sich einmal etwas Zeit, um unsere Handgelenke zu lockern.  mehr...

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5-Minuten-Fitness Gymnastik für die Hände

Unsere Hände sind täglich im Dauereinsatz. Dabei vergessen wir oft, ihnen zwischendurch eine kleine Auszeit zu gönnen. Wir zeigen Ihnen Übungen, wie Sie Ihre Handgelenke lockern.  mehr...

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5 Minuten Fitness Einfache Übungen mit viel Effekt

Schnell fit werden? Das geht! Physiotherapeut Kai Becker zeigt Ihnen mit effektiven Basis-Übungen, wie Sie in nur 5 Minuten etwas für Ihre Fitness tun können.  mehr...

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Weitere Themen

Fragen rund um die Küchenplanung

Innenarchitekt Mathias Reuter beantwortet Zuschauerfragen rund um die Küchenplanung!  mehr...

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So gehen Sie es an Die richtige Küchenplanung

Eine neue Küche soll schön sein. Klar! Und sie sollte unbedingt funktional sein. Hier kommen einige Tipps, wie Sie sich in Ihrer neuen Küche nach dem Einbau sicher nicht ärgern müssen.  mehr...

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Briefwahl - so geht's

Die Briefwahl liegt schon lange im Trend und wegen Corona wird sie wohl gleichbedeutendmit der persönlichen Stimmabgabe werden. Wir haben für Sie einen Überblick, wie's funktioniert.  mehr...

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So werden Sie kein Opfer Betrug rund um Corona

Während Wohnungseinbrüche während des Lockdowns zurückgehen, steigen Betrugsfälle rund um das Corona-Virus. Hier finden Sie eine Aufstellung aktueller Links.  mehr...

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Wichtige Checks am Motorrad

Bald geht die Motorradsaison wieder los. Und da sollten die Maschinen in Topform sein. Es ist also höchste Zeit die Maschine fit ist für die neue Saison zu machen.  mehr...

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Das sollte jeder einmal machen Fahrsicherheitstraing

Bald ist März und viele Motorräder sind wieder unterwegs. Weil es in der letzten Saison viele Unfälle gab, empfehlen ADAC und Polizei Sicherheitstrainings vor dem Saisonbeginn.  mehr...

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Das sollten Sie beachten Ein Haustier aus dem Tierheim

Wer sich für ein Tier aus dem Tierheim entscheidet, sollte einige Punkte beachten. Wir haben Ihnen die wichtigsten Fragen und Antworten für Sie zusammengestellt.  mehr...

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Haustiere richtig pflegen

Ein Haustier bereichert den Familienalltag, braucht aber auch viel Aufmerksamkeit. Was bei der Haustier Pflege zu beachten ist, erläutert Tierärztin Dr. Heike Karpenstein.  mehr...

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5 Tipps So pflegen Sie Ihren Parkettboden

Parkett reagiert empfindlich auf Nässe. Gerade bei zu hoher Feuchtigkeit fängt das Holz an zu quellen. Damit Sie auch lange was von Ihrem Parkettboden haben, empfehlen wir Ihnen diese 5 Tipps.  mehr...

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Haustier-Sprechstunde

Tierärztin Dr. Heike Karpenstein beantwortet Zuschauerfragen rund um die richtige Pflege von Haustieren.  mehr...

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