Unsere Ratgeber-Themen

So kommen Sie geusnd durch den Herbst

Abwehrkräfte stärken, Erkältungssymptome lindern Hausmittel gegen Husten, Halsschmerzen & Co.

Draußen ist es nass und kalt! Jetzt ist es wichtig das Immunsystem zu stärken und bei Erkältungen Symptome schnell zu lindern. Hierbei helfen Ihnen unsere einfachen Hausmittel!  mehr...

Ernährung

Artgerecht, medikamentenfrei und regional Wildfleisch - Gute Gründe für den Genuss

Rund 70 Kilo Fleisch pro Jahr essen die Deutschen im Schnitt. Der Anteil von Wildfleisch ist dabei verschwindend gering. Dabei hat es viele Vorteile gegenüber landwirtschaftlich erzeugtem Fleisch.  mehr...

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Energielieferant mit Haken Kartoffeln - "gute" oder "schlechte" Kohlenhydrate?

Im Durchschnitt verspeisen die Deutschen 60 Kilogramm Kartoffeln im Jahr. Es ist ein beliebtes, meist regional angebautes Lebensmittel.  mehr...

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Kaffeemaschinen im Vergleich Filterkaffeemaschine oder Kaffeevollautomat?

Bei der Anschaffung einer Kaffeemaschiner steht man immer vor der Frage: Klassische Filterkaffeemaschine oder Kaffeevollautomat? Das ist aber nicht nur eine Frage des Preises.  mehr...

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Champignons, Pfifferlinge, Steinpilze Frische Pilze - jetzt haben sie Saison!

Jetzt ist Pilzzeit: Pilze sind nicht nur lecker, sie tragen auch zur gesunden Ernährung bei!  mehr...

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Tipps zum Pflanzen und Pflegen Tafeltrauben im eigenen Garten ernten 

Das eigene Obst schmeckt doch immer am besten, zum Beispiel Tafeltrauben. Damit es gelingt, geben wir Tipps zum Pflanzen, Pflegen und Ernten.  mehr...

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Gurken und Zucchini - gesund und lecker

Zucchini und Gurken sind jetzt reichlich und günstig regional zu haben -| auch in vielen Gärten machen sie sich breit. Sven Bach wird Ihnen mehr über die beiden Gartenlieblinge verraten!  mehr...

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Lecker und aromatisch Kulinarische Kräuter zum Grillen

Appetitanregend und verdauungsfördernd sind zahlreiche Kräuter. Perfekt für Genuss ohne Reue. Wir zeigen, welche Kräuterschätze zum Grillen Sie noch entdecken können.  mehr...

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Oliven - das steckt in den kleinen Kraftpaketen

Es gibt schätzungsweise mehr als 1000 verschiedene Olivensorten. Beim Einkauf unterscheiden wir ganz grob zwischen grünen und schwarzen Oliven. Aber gibt es noch weitere Unterschiede?  mehr...

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Unsere Tipps Lebensmittel bei Hitze - darauf sollten Sie achten

Gerade im Sommer ist es wichtig, mit Lebensmitteln richtig umzugehen. Sonnst droht schnell eine Salmonellenvergiftung. Wir sagen, worauf Sie achten müssen.  mehr...

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So kommen Sie besser durch die Hitzewelle Essen und Trinken: Fünf Tipps für die heißen Tage

Wenn es richtig heiß ist, sollten Sie Ihre Ernährung anpassen. Wir haben fünf Tipps, wie Sie leichter durch die Hitzewelle kommen.  mehr...

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Haushalt

Gewürze und Kräuter Die richtige Salz- und Pfeffermühle für den Haushalt

Frisch gemahlene Kräuter, Pfeffer und Salz machen aus einer normalen Mahlzeit ein ganz besonderes Geschmackserlebnis. Da sollte die Mühle gut funktionieren. Wir geben Tipps.  mehr...

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Garten

Tischschmuck aus Renautria

Wer im Moment draußen unterwegs ist, kann ihn überall finden, den abgeblühten Staudenknöterich. Floristmeisterin Jasmin Centner zeigt, was Sie auf ihm alles machen können.  mehr...

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Hingucker Minigehölze

Baumschulmeister Helmut Tränkle empfiehlt Zwerggehölze als Blickfang für Terrasse oder Balkon.  mehr...

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Spätblühender Efeu

Spätblühender Efeu gibt im Herbst noch Blüten-Nahrung für Insekten und ist daher ökologisch sehr wertvoll. Blütengäste wie Seidenbienen und Hummeln freuen sich darüber.  mehr...

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Zimmerpflanzen mit bunten Blättern

Herbst und farbige Blätter -| das gehört einfach zusammen. Und das können wir sogar ins Wohnzimmer fortsetzen: mit Zimmerpflanzen. Viele tolle, kreative Idee gibt es von Zimmerpflanzen-Expertin Dorothee Palla dos Santos.  mehr...

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Gesundheit

Corona, Grippe, Pneumokokken, Gürtelrose Impfen - was jetzt im Herbst sinnvoll ist

Welche Imfpung ist jetzt im Herbst sinnvoll - eine 4. Corona-Impfung, eine Impfung gegen Grippe, Pneumokokken und/oder Gürtelrose? Dazu Hausärztin Dr. Manuela Auer-Rebmann.  mehr...

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Diese Zahnfüllung ist die Beste

Die gesündeste Zahnfüllung ist und bleibt: keine. Aber manchmal schleichen sich eben doch Löcher oder Schäden am Zahn ein und die müssen möglichst schnell behandelt werden. Zahnärztin Manyola Pekdemir bringt uns auf den aktuellen Stand der Methoden und Materialien in Sachen Füllungen.  mehr...

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Bevor es zu spät ist Parodontose erkennen, behandeln und vermeiden

Fast jeder Zweite in Deutschland leidet im Laufe seines Lebens unter einer mehr oder weniger ausgeprägten Zahnbettentzündung. So können Sie verhindern, dass es dazu kommt.  mehr...

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Herbstliche Deko mit Beeren

Hagebutten, Brombeeren und andere Samenstände sind jetzt überall zu finden. Floristmeisterin Jasmin Centner zeigt ein günstiges arrangement - mit dem man sich die Farben des Herbsts nach Hause holt.  mehr...

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Demenz: So kann ich dem Vergessen vorbeugen

1,8 Millionen Menschen sind in Deutschland von Alzheimer betroffen. Dr. Fabian Fußer vom Pfalzklinikum in Klingenmünster hat Tipps gegen das Vergessen.  mehr...

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Yoga für das Immunsystem

Yoga hilft nicht nur das Immunsystem zu stärken, gezielte Übungen sorgen für weniger Stress, mehr Konzentration und bessere Beweglichkeit. Wir zeigen, wie man in wenigen Minuten maximalen Erfolg erzielen kann.  mehr...

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Das sollten Sie in einem Notfall tun Erste Hilfe - So retten Sie Leben

Angst davor, etwas falsch zu machen? Viele Menschen zögern, Erste Hilfe zu leisten. Dabei ist sie für viele die einzige Überlebenschance. Wir geben Tipps.  mehr...

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Welche Tabletten helfen gegen Kopfschmerzen?

Neurologe Professor Guy Arnold sagt, welche Tabletten bei Kopfschmerzen helfen können.  mehr...

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Das hilft bei niedrigem Blutdruck

Bei Hitze und gerade in Kombination mit hoher Luftfeuchtigkeit haben viele mit Kreislaufproblemen zu kämpfen - oft steckt ein zu niedriger Blutdruck dahinter.  mehr...

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Binden und Tampons - das rät die Frauenärztin

Die Hygienehelfer sollen ihren Job diskret erledigen. Umso wichtiger, offen zu besprechen, welches Produkt wann am Besten zum Einsatz kommt.  mehr...

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Fitness

Geistig fit im Alter Spaß beim Gedächtnistraining

Die Sorge vor Gedächtnisverlust treibt viele Menschen um. Die gute Nachricht: Unser Gehirn lässt sich trainieren und man kann sogar Spaß dabei haben.  mehr...

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Hilfe für Arme und Beine Übungen für eine bessere Durchblutung

Gerade an heißen Tagen klagen viele über Durchblutungsstörungen. Physiotherapeut Kai Becker stellt Übungen vor, die helfen Ihre Durchblutung in Armen und Beinen zu verbessern.  mehr...

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So geht es Ihnen besser Übungen fürs Herz-Kreislauf-System

Im Sommer haben viele Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System. Physiotherapeut Kai Becker zeigt Übungen, mit denen Sie es wieder in Schwung bringen können!  mehr...

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5 Minuten-Fitness: So bleiben Sie im Gleichgewicht

Unsere Beine sorgen dafür, dass wir immer und überall standhaft bleiben. Dafür braucht es neben starker Beinmuskulatur und ein gutes Gleichgewicht.  mehr...

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Weitere Themen

Wein als Wertanlage

Auch Wein kann gesammelt und mit den Jahren richtg wertvoll werden. Auktionator Ferdinand Eppli verrät worauf Sie beim Sammeln von Wein achten sollten!  mehr...

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Augen auf beim Gebrauchtwagenkauf

Wer sich ein gebrauchtes Auto kauft, sollte einige Dinge beachten. Thorsten Link von der SWR REdaktion Wirtschaft und Umwelt verrät, worauf Sie achten sollzen.  mehr...

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Winterreifen von O (ktober) bis O (stern) Reifenwechsel: Jetzt die Winterreifen aufziehen!

Winterreifen sollten in den Monaten von O bis O (Oktober bis Ostern) aufgezogen werden, um die Fahrsicherheit in Herbst und Winter zu garantieren. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten!  mehr...

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Auch ohne Job - wie kann ich meine Rente steigern?

Für die meisten ist klar: Rente bekommt , wer arbeitet und zusammen mit seinem Arbeitgeber. Aber in gewissen Lebenssituationen kann man Rentenansprüche erwerben, auch wenn man gerade keinen Job hat und arbeitet. Hier einige Tipps!  mehr...

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Früher in Rente - so geht's ohne Einbußen

Nico Tessaro von der Deutschen Rentenversicherung erklärt wie Sie ohne größere Abzüge früher in Rente gehen können.  mehr...

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Reparieren statt wegwerfen Was ist ein Repair Café?

Reparieren statt wegwerfen heißt das Motto - und das schon seit Jahren. Für mehr Nachhaltigkeit und gegen den Wegwerfwahn setzt sich das Repair Café ein. Die Nachfrage ist nach wie vor ungebrochen.  mehr...

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Kaffee oder Tee repariert Ihre "Schätzchen"

Bernd Esslinger vom Repair-Café Offenburg beantwortet Zuschauerfragen zu defekten Geräten und zeigt Lösungsmöglichkeiten für die Reparaturen auf.  mehr...

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Staubsauger defekt? - Das kann der Fehler sein

Elektronikingenieur Bernd Esslinger vom Repair Café Offenburg zeigt, wie man einen Staubsauger reparieren kann, wenn der plötzlich nicht mehr saugen will.  mehr...

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Gut gestylte Frisur: Flechten, Locken, Glätten

Gut gestylt auf den Wasen oder andere Herbstfeste: Frisuermeisterin Nadine Frischer zeigt die neuesten Flechtfrisuren.  mehr...

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Obsternte im Herbst

September und Oktober ist für einige Obstsorten im Garten, wie Äpfel, Birnen, Zwetschgen, Mirabellen, Feigen, Quitte, die Erntezeit. Eva Hofmann von der Gartenakademie Rheinland-Pfalz gibt Tipps.  mehr...

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