Ernährung

So wirds lecker 5 Tipps zum Überbacken mit Käse

Was gibt es im Winter besseres als einen leckeren Auflauf mit schön viel Käse überbacken. Doch welcher Käse eignet sich dazu besonders? Hier ein paar hilfreiche Tipps!  mehr...

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Gesunde Ernährung Grapefruit – ein Kick fürs Immunsystem

Sie gilt als Königin der Zitrusfrüchte – und das zu recht. Eine Grapefruit enthält nämlich viele wertvolle Inhaltsstoffe, die unser Immunsystem in Schwung bringen.  mehr...

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Gesund ins neue Jahr Der 8.800 Kalorien-Warenkorb

Etwas runterfahren, zusatzstofffrei und vegetarisch essen - wer Lust hat die Herausforderung anzunehmen, kann sich auch in diesem Jahr an unserem Warenkorb erfreuen.  mehr...

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Endivien, Chicoree und Radicchio Die bitteren Wintersalate

Wintersalate haben jetzt Saison! Nach den ganzen Schlemmereien an den Feiertagen sorgen sie für ein bisschen Ausgleich im Spieseplan. Egal ob kalt, gedämpft oder gebraten diese Salate sind einfach ein Knaller!  mehr...

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Einkauf, Lagerung und Verzehr Wichtige Tipps rund um den Lachs

Lachs ist ein tolles Lebensmittel: vielseitig einsetzbar, lecker und reich an wertvollem Omega 3. Beim Einkauf und Verzehr von Lachs sollten Sie einiges beachten. Hier ein paar wichtige Tipps!  mehr...

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Tipps und Rezepte Feldsalat - der Liebling im Winter

An Weihnachten kommt bei vielen Feldsalat auf den Tisch, egal ob als Vorspeise oder Beilage. Der Salat ist nicht nur lecker, sondern enthält auch viele wertvolle Inhaltsstoffe.  mehr...

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Aromatisch und naturbelassen 5 Fakten zum Honig

Als Brotaufstrich, im Joghurt oder einfach als süße Note im Tee - Honig ist eines der beliebtesten Nahrungsmittel. Das Beste: Honig ist naturbelassen und hat ein besonderes Aroma.  mehr...

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5 Fakten zum Wild Wildfleisch – lecker und aromatisch

Wildfleisch ist nicht nur regional, sondern auch nachhaltig und gesund. Hier einige wichtige Fakten und Tipps rund um das Wild!  mehr...

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So gesund ist Schokolade

Spätherbst, Vorweihnachtszeit und Corona, da sitzen wir gemütlich auf der Couch und tun uns was Gutes, gerne mit Schokolade. Das funktioniert auch, weiß Diätassistent Sven Bach. Wenn man weiß wie, ist Schokolade wirklich gesund.  mehr...

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Wenn glücklich, dann wertvoll Gans und leckere Alternativen

Geflügel hat ein ideales Fettsäuremuster mit vielen mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zumindest, wenn die Tiere Auslauf an der frischen Luft haben. Das gilt sogar für die als ungesund verschrieene Martins-Gans.  mehr...

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Haushalt

So pflegen Sie Ihre Winterschuhe richtig

Schnee und Matsch hinterlassen Spuren auf unseren Schuhen. Wie aber bekommen wir den Schmutz wieder vom Schuh? Wir haben Tipps von Martina Schäfer.  mehr...

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Garten

Frauenschuh im Gesteck

Orchideen sind auch in diesem Winter leicht zu bekommen und dekorativ sind sie auch noch. Der Frauenschuh ist eine besondere Orchideenart und eignet sich gut für ein Gesteck.  mehr...

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So guckt keiner zu Sichtschutz für Balkon und Terrasse

Ein Sichtschutz bietet nicht nur Schutz vor unliebsamen Blicken, sondern kann auch gegen Wind helfen. Wir stellen Ihnen verschiedene Varianten vor. Vielleicht ist auch etwas passendes für Sie dabei!  mehr...

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Was blüht im Januar?

Was blüht im Januar? Winterblühende Sträucher locken uns auch im Winter in den Garten. Mit welchen Sträuchern Sie ihren Garten bereichern könnten, erfahren Sie von Kirsten Becker, Gärtnermeisterin aus Ladenburg.  mehr...

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Das ist zu beachten Winterschnitt bei Obstbäumen

Viel gibt es im Winter nicht zu tun im Garten – aber die Obstbäume muss man an frostfreien Tagen schneiden. Helmut Tränkle erklärt, was es beim Obstbaumschnitt zu beachten gibt.  mehr...

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Gesundheit

Augenarztsprechstunde

Prof. Hansjürgen Agostini beantwortet Zuschauerfragen rund um die Gesundheit Ihrer Augen.  mehr...

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Hilfe bei trockenen Augen

Trockene Augen - gerade jetzt bei trockener Raumluft durch das Heizen ein häufiges Problem. Prof. Hansjürgen Agostini von der Uniklinik Freiburg erklärt, was wirklich gegen trockene Augen hilft.  mehr...

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Corona aktuell Warum sinken die Zahlen nicht?

Erst Lockdown light, dann Lockdown nicht mehr ganz so light - und trotzdem sind die Zahlen hoch. Warum ist das so? Und was können wir noch tun? Virologe Prof. Bodo Plachter gibt Antwort!  mehr...

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Fragen an die Dermatologin

Dr. Claudia Pföhler, Dermatologin beantwortet Fragen.  mehr...

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Impfung gegen das Coronavirus

Nach den Weihnachtsfeiertagen wurde mit den Impfungen gegen das Coronavirus begonnen. Gestartet wurde mit den Pflegeeinrichtungen und den über 80-Jährigen. Mit welchen Gruppen geht es aber jetzt weiter? Hausarzt Dr. Dr. Ingo Wiedenlübbert klärt auf!  mehr...

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Gut zu wissen Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin

Wie setzt sich Cholesterin eigentlich zusammen? Welche Verhaltensänderungen in Bezug auf Ernährung und Bewegung ergeben sich daraus, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen?  mehr...

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Physiosprechstunde

Physiotherapeut Kai Becker beantwortet Zuschauerfragen und zeigt immer passende Übungen, die Schmerzen lindern können.  mehr...

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Impfung gegen Covid-19

Der Beginn der Impfungen in Deutschland rückt näher. Virologe Prof. Bodo Plachter bringt Sie auf den aktuellen Stand.  mehr...

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Sprechstunde: Schilddrüsenerkrankungen

Prof. Dr. Jochen Seufert beantwortet Zuschauerfragen rund um die Schilddrüse und deren Erkrankung!  mehr...

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Die Schilddrüse

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Denn sie produziert Hormone, die jedes Organ des Körpers beeinflussen können. Prof.Dr. Jochen Seufert erklärt, wie man eine Erkrankung der Schilddrüse erkennen und behandeln kann.  mehr...

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Fitness

5 Minuten Fitness Einfache Übungen mit viel Effekt

Schnell fit werden? Das geht! Physiotherapeut Kai Becker zeigt Ihnen mit effektiven Basis-Übungen, wie Sie in nur 5 Minuten etwas für Ihre Fitness tun können.  mehr...

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Nordic Walking

Das kalte, nasse Wetter lädt nicht unbedingt dazu ein, sich draußen sportlich zu betätigen. Nordic Walking eignet sich allerdings auch super für dieses Wetter, weil man nicht so sehr ins Schwitzen und Rutschen kommt wie beim Joggen.  mehr...

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Mit Yoga geht's Fit ins neue Jahr

Das neue Jahr bietet die Möglichkeit neu zu starten, den Stress hinter sich zu lassen und mehr für die Gesundheit zu tun. Hier drei Yogaübungen, die gut für den ganzen Körper sind.  mehr...

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Yoga- so stärken Sie ihr Herz

Yoga stärkt nicht nur das organische Herz und reduziert das Streßlevel, mit sogenannten Herzöfffnungsübungen werden außerdem deutlich ausgeglichenere Emotionen bewirkt.  mehr...

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Weitere Themen

Was Sie brauchen und was nicht Versicherungen

Es ist wieder einmal Zeit, Ordnung in unseren Versicherungsordner zu bringen, denn spätestens im Januar wird meistens wieder kräftig abgebucht.  mehr...

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Ausgerutscht: Wer zahlt?

Rutschiger Gehweg, Stolperfalle auf dem Weg zur Haustür und schon ist es passiert: Jemand rutscht aus und bricht sich das Bein. Welche Versicherung zahlt, wenn der Verletzte den Hauseigentümer, die Hausverwaltung oder den Mieter zur Kasse bittet.  mehr...

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Fragen zum Heimwerken

Stephan Schürer von der SWR Serviceredaktion beantwortet Fragen zum Heimwerken.  mehr...

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Gut beraten Was tun gegen Schimmel?

In der Winterzeit wird oft nicht ausreichend gelüftet. Die Folge: Schimmelbefall - nicht nur im Bad! Wir verraten, wie Sie frischen Schimmel entfernen und weiteren Schimmelbefall verhindern.  mehr...

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Neues aus der Welt des Schlagers

Zusammen mit die SWR 4 - Moderatorin Stefanie Czaja feiern wird Schlagerstars, die nicht nur diese Woche besonderes geleistet haben, sondern einfach Ikonen ihrer Zeit sind.  mehr...

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Fragen zur häuslichen Pflege

Tanja Fröhlich, Leiterin des Pflegestützpunkts Baden-Baden beantwortet Fragen zur häuslichen Pflege.  mehr...

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Darauf sollten Sie achten Pflege und Corona

Ältere Menschen und pflegende Angehörige erleben durch die Corona-Pandemie zusätzliche Herausforderungen. Tanja Fröhlich, Leiterin des Pflegestützpunkts in Baden-Baden, gibt konkrete Tipps.  mehr...

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Das sollten Sie beachten Pflichten und Rechte bei Schnee und Glatteis

Wenn es schneit, sind Frühaufsteher gefragt: Ab 7.00 Uhr gilt fast überall die Räumpflicht. Denn bei Schneefall und Glatteis versteht die deutsche Rechtsprechung keinen Spaß.  mehr...

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Fragen zu Reparaturen

Der Elektronikingenieur Bernd Esslinger vom Repaircafé Offenburg beantwortet Zuschauerfragen zur Reparierbarkeit von defekten Geräten und gibt Tipps zur Reparatur von Kaffee-Vollautomaten  mehr...

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Repaircafé: Altes Radio reparieren

Elektronikingenieur Bernd Esslinger vom Repair Café Offenburg zeigt, dass es sich lohnt alte Geräte zu reparieren, statt sie wegzuwerfen. Er repariert ein altes Radio einer Zuschauerin, die mit dem Radio viele Erinnerungen verbindet.  mehr...

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