Hier finden Sie unsere Themen rund um Gesundheit.
Richtige Ernährung bei Kopfschmerzen und Migräne So vermeiden Sie Migräne
Bei Migräne und Kopfschmerzen handelt es sich um eine der am weitesten verbreiteten Volkserkrankungen: Zwei von drei erwachsenen Deutschen leiden zumindest zeitweilig unter Kopfschmerzen, fast 18 Millionen sind deutschlandweit von Migräne betroffen.
Entspannt verreisen Tipps gegen Reiseübelkeit
Was hilft gegen Reiseübelkeit und was kann man tun, damit sie vielleicht erst gar nicht ausbricht? Hier finden Sie die Antworten.
Ernährung Weg mit dem Bauchfett
Wenn die Bikini-Figur noch nicht perfekt ist und sich das ein oder andere Bauchpölsterchen eingeschlichen hat, gibt’s hier die idealen Tipps für Sie.
Übungen für die innere Balance
Yoga kann helfen, Stress zu bewältigen. Yoga-Lehrerin Carolina Wolf zeigt einfach Übungen mit großer Wirkung.
Gesunde Ernährung 5 Basis-Lebensmittelgruppen für jeden Tag
Gesunde Ernährung, leicht gemacht. Wer die Lebensmittelvielfalt genießt, ist ohne Verzicht und Verbote auf dem richtigen Weg. Denn je abwechslungsreicher wir essen, desto geringer ist das Risiko einer einseitigen Ernährung. Täglich je eine Portion Genuss aus den Gruppen der Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Wurzelgemüse, Zwiebel- und Kohlgemüse, mehr braucht es nicht für eine gesunde Basisernährung.