Zwei mal am Tag sollen wir uns alle die Zähne putzen und zweimal im Jahr wird eine professionellen Zahnreinigung empfohlen. Gesunde Zähne sind wichtig für den ganzen Körper, nicht nur für die Mundhygiene.
So gesund ist Dinkel
Dinkel oder umgangssprachlich auch „Schwabenkorn“ genannt, wird wie der Spitzname schon sagt vor allem in Baden-Württemberg angebaut. Doch was macht das nahrhafte Getreide so besonders im Vergleich zu anderen Getreidetypen und ist Dinkel wirklich gesünder als Weizen?
Was es für Fleischersatzprodukte gibt und was wirklich drin steckt
Zu viel Fleisch ist nicht gut, weder für die Umwelt noch für die Gesundheit. Dafür gibt es Fleischersatz und das auch vermehrt in den Discountern. Vor allem Seitan und viel Gewürze sind Inhaltsstoffe dieser Produkte. Doch sind diese auch gesünder?
Milch und Milchalternativen
Das Thema Milch beschäftigt Experten schon seit geraumer Zeit. Während sich Gerüchte um die gesundheitsfördernde Wirkung von Milch auf unsere Knochen hartnäckig halten, behaupten viele Stimmen, dass Milch ganz und gar nicht gesund für einen erwachsenen Menschen ist. Gleichzeitig steigt die Nachfrage nach alternativen Milchprodukten aus beispielsweise Mandeln oder Soja. Doch was stimmt denn nun? Und welche Alternativen sind zu empfehlen?
24 Stunden wandern: Familie stellt sich der Herausforderung
Start in die Wandersaison im Nordschwarzwald: Rund 200 Menschen sind 24 Stunden ohne Unterbrechung rund um Pforzheim gewandert. Mit dabei: der 12-jährige Maximilian und seine Familie.
