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Rezepte Hackbällchen mit Pilzsoße

Martin Gehrlein macht Hackbällchen, die sich in einer sahnigen Pilzsoße tummeln. Dazu gibt es erfrischenden Salat mit Rote Bete, Endivie und Orange!  mehr...

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

So lecker Raffinierte Hackfleischgerichte

Hackfleisch kommt immer wieder gerne auf den Tisch, sei es als Bolognese, als Hackbraten oder als Füllung für Gemüse - Hier ein paar raffinierte Gerichte!  mehr...

Wochenvorschau Die Woche mit Heike Greis

Einen schnellen Überblick über die Themen der aktuellen Wochen finden Sie hier!

Kaffee oder Tee
Immer Montag bis Freitag von 16:05 Uhr - 18:00 Uhr  mehr...

Oma kocht am besten

Oma kocht am besten Zürcher Geschnetzeltes und Eiskaffee

Zürcher Geschnetzeltes und Eiskaffee  mehr...

Der Garten im Winter

Gartentipp Garten-Werkzeuge frühlingsfit machen

In ein paar Wochen geht die Gartensaison wieder los. Wer jetzt seine Werkzeuge in Schuss bringt, hat es im März leichter. Denn mit gutem Werkzeug braucht man deutlich weniger Kraft!  mehr...

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Unsere Tipps Der Garten im Januar

Draußen ist es kalt, aber auch jetzt braucht unser Garten und seine Bewohner pflege. Wir verraten Ihnen, was es im Januar alles zu tun gibt.  mehr...

Ihre Rente

Anspruch und Kontenklärung Fragen und Antworten rund um die Rente

Wenn man an die Rente denkt, dann gehen einem verschiedene Fragen durch den Kopf. Wir haben für Sie die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengefasst.  mehr...

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Video-Rückschau Sendung verpasst?

Sie können auf Teile unserer Sendung oder auch auf die komplette Sendung ein Jahr lang als Abrufangebot zugreifen. Unsere Filme zum Nachschauen finden Sie in der ARD Mediathek:  mehr...

Ihre Gesundheit

Ran an den Speck Fit und gesund durch den Winter

In den letzten Wochen gab es viele Leckereien und schon sind ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften. Mit gesunder Ernährung und Sport können Sie daran aber etwas ändern. Wir helfen Ihnen dabei!  mehr...

Corona-Pandemie

Rheinland-Pfalz

Impfstart Ende Februar Registrierung für Novavax-Impfstoff ab Montag in RLP möglich

Ende Februar erwartet das Land den Impfstoff Nuvaxovid von Novavax. Er könnte eine Lösung für Impfskeptiker sein. In Rheinland-Pfalz startet die Registrierung am Montag.  mehr...

Corona-Impfstoff So funktioniert Novavax

In Deutschland ist die Hoffnung groß, dass sich mit der Zulassung des Proteinimpfstoffes von Novavax zahlreiche Ungeimpfte von der Schutzimpfung gegen Corona überzeugen lassen. Doch wann ist es endlich so weit?  mehr...

Themen der Woche

Auf die Ernährung kommt es an Essen Sie sich glücklich

Die richtige Ernährung hält unseren Körper gesund. Das ist aber nicht alles. Denn auch unsere Psyche wird stark von dem beeinflusst, was wir essen. Hier einige Tipps, wie Sie sich glücklich essen!  mehr...

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Rezepte Schneller Linsensalat

Schnell, einfach und lecker? Dieser Linsensalat ist die perfekte Wahl! Mit einer Kombination aus Omega 3, Eiweiß und Ballaststoffen eignet er sich ideal für eine gesunde Ernährung.  mehr...

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Rezepte Sauerkrautpuffer mit Apfel-Kresse-Dip

Martin Gehrlein macht knusprige Sauerkrautpuffer. Zum Kraut gesellen sich noch Lauchzwiebeln, Möhren und Kartoffeln. Dazu gibt es einen erfrischenden Apfel-Kresse-Dip.  mehr...

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Rezepte Schoko-Käsekuchen

Käsekuchen gegen den Schoko-Hunger? Dieser Schoko-Käsekuchen mit einem Mürbeteigboden zergeht geradezu auf der Zunge. Am besten probieren Sie ihn gleich mal aus!  mehr...

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Schön dekoriert Windlicht mit Wiener Geflecht

Mit einem Windlicht bringen Sie Licht in die dunkle Jahreszeit! Das Holzgeflecht bringt einen leichten und frischen Look in jeden Raum!  mehr...

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Rezepte Schneeflocken aus Hefe-Quark-Teig

Das Rezept aus Hefeteig mit Quark braucht eine Stunde Gehzeit. Dann werden die Teiglinge zu Schneeflocken geformt. Nur 10 Minuten backen und schon sind sie fertig!  mehr...

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Körper & Geist Entspannt Durchatmen

Sie möchten Stress hinter sich lassen und mehr für die Gesundheit tun? Diese gezielten Atemübungen helfen dabei, richtig durchzuatmen und verbessern die Lungenfunktion.  mehr...

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Mehr als nur ein Winterblues Depression erkennen und behandeln

Es gibt Tage, da fehlt der Antrieb, es wird gegrübelt, das schlägt auf‘s Gemüt. Sind das Zeichen einer schlechten Laune, einer depressiven Verstimmung oder sogar einer Depression?  mehr...

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Für einen erholsamen Schlaf So finden Sie das passende Kopfkissen

Das Kopfkissen ist das am stärksten beanspruchte Teil im Bett. Umso wichtiger ist es herauszufinden, welches Kissen für einen persönlich am besten geeignet ist.  mehr...

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Rezepte Wirsingrouladen

Jens Jakob macht Wirsingrouladen mit einer würzigen Füllung aus Kartoffeln und Pilzen. Fabelhaft und köstlich!  mehr...

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Unsere Rezepte-Tipps

Lieblingsrezepte Das Beste im Januar

Köstliche Pasta, herzhaftes Hackfleisch oder Gerichte mit viel Gemüse, dafür ohne Fleisch ... Hier ist unsere Rezeptsammlung für den leckersten Start ins neue Jahr!  mehr...

Rezepte-Sammlung Low Carb-Rezepte

Wer Kohlenhydrate reduzieren möchte, für den ist Low Carb genau das richtige. Hier ein paar raffinierte Rezeptideen!  mehr...

Fitness im Alltag

Fünf-Minuten-Fitness So trainieren Sie Po und Oberschenkel

Zwischen den Jahren wird viel gegessen und gesessen - wir holen Sie aus dem "Winterschlaf" und bringen Ihren Kreislauf in Schwung.  mehr...

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Bleiben Sie Fit Yoga Flows für Körper und Geist

Yoga liegt weltweit im Trend und zählt in Deutschland mittlerweile zu den beliebtesten Freizeitsportarten. Diese kurzen Yoga Flows dienen der Entspannung und machen fit und stark.  mehr...

5 Minuten Fitness Einfache Übungen mit viel Effekt

Schnell fit werden? Das geht! Physiotherapeut Kai Becker zeigt Ihnen mit effektiven Basis-Übungen, wie Sie in nur 5 Minuten etwas für Ihre Fitness tun können.  mehr...

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5-Minuten-Fitness Mit diesen Übungen trainieren Sie Ihr Gleichgewicht

Mit dem Alter nimmt unser Gleichgewichtssinn ab. Daher sollten Sie Ihr Gleichgewicht regelmäßig trainieren. Diese Fitness-Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren.  mehr...

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Machen Sie mit

Das Kaffee oder Tee Rätsel

Viel Glück!  mehr...

Jetzt hochladen Ihr Bild auf unserer Fotowand

Sie haben ein schönes Fotomotiv, das Sie gerne mit unseren Zuschauer*innen teilen möchten? Dann schicken Sie uns doch einfach Ihr Lieblingsmotiv für die Bilderwand!  mehr...

Schreiben Sie uns Ein Ding aus Ihrer Heimat

Sie haben etwas ganz Besonderes, das es nur bei Ihnen gibt? Dann teilen Sie mit uns Ihr Ding aus Ihrer Heimat! Wir freuen uns auf Ihre Geschichten.  mehr...

Schreiben Sie uns! Unsere Mitmachaktionen

Werden auch Sie ein Teil unserer Sendung: Egal ob Sie uns ein Bild für unsere Fotowand schicken, uns Ihre Geschichte erzählen oder an unseren Workshops teilnehmen möchten? Hier finden Sie alle Informationen!   mehr...

Unser Blog

Digitaler Nachlass Was Sie im Todesfall eines Angehörigen tun müssen

Bei all den Dingen rund um den Tod und seine Folgen, um die sich die Angehörigen kümmern müssen, wird ein Lebensbereich oft vernachlässigt: Die Aktivitäten des Verstorbenen im Internet.  mehr...

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fragAndreas Schreiben Sie uns!

Wenn Sie Fragen aus dem Bereich Computer, Internet, mobile Kommunikation, Foto oder Video haben, unser Multimedia-Experte Andreas Reinhardt gibt Ihnen Antworten.  mehr...

fragAndreas Fragen und Antworten zur digitalen Welt

Hier finden Sie einen Überblick über alle Themen.  mehr...

Praktisches Alltagswissen

Lifehacks Tipps und Tricks für den Alltag

Sie suchen nach einem einfachen Rezept für eine Flüssigseife oder wollen Ihren Grillanzünder selbst herstellen? Wir haben hier jede Menge Lifehacks für Sie zusammengestellt.  mehr...

Tipps und Tricks Einfach Haushalt

In unserer Reihe zeigen wir Ihnen, wie Sie unter anderem die Spülmaschine reinigen, den Kühlschrank richtig befüllen oder das Parkett pflegen. Schauen Sie rein, es lohnt sich!  mehr...

Die Kaffee oder Tee App Persönliches Rezeptbuch & Reiseführer im Südwesten

Die App zur Sendung - für Android und iOS!  mehr...

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