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Rezepte Mohn-Käse-Stangen

Diese knusprig gebackenen Mohn-Käse-Stangen sind ein kreativer und einfacher Snack für zwischendurch. Außerdem: eine tolle Begleitung zu Wein, Bier, Salaten und Suppen. mehr...

Nimm's auf die Hand Herzhafte Snacks

Heureka, hier sind sie: Leckere Snack-Rezepte für zwischendurch, als Appetizer oder für das Buffet. Bei diesen Häppchen hat das Besteck mal Pause. mehr...

Wochenvorschau Die Woche mit Heike Greis

Einen schnellen Überblick über die Themen der aktuellen Wochen finden Sie hier!

Kaffee oder Tee
Immer Montag bis Freitag von 16:05 Uhr - 18:00 Uhr mehr...

Haushalts-Tipps

Regelmäßig Lüften ist entscheidend Das können Sie gegen Schimmelbefall tun

Insgesamt gibt es über 100.000 verschiedene Schimmelarten, rund 30-40 davon können sich in Wohnräumen ansiedeln. Besonders anfällig sind die Badezimmer. Wir geben Tipps gegen Schimmelbefall. mehr...

Nicht ohne Schutz einsetzen Schimmel entfernen: Diese Mittel helfen

Handelsübliche Schimmelmittel sind in der Regel Biozide. Sie sollen den Pilz abtöten und sind darum mehr oder weniger aggressiv, teils sogar gesundheitsschädlich. mehr...

Ihre Gesundheit

Diagnose Hashimoto Wenn sich die Schilddrüse selbst zerstört

Hashimoto wird oft diagnostiziert, steckt aber nicht immer hinter den diffusen Beschwerden der Patienten. Die eigene Schilddrüse wird als Fremdkörper angesehen. mehr...

Ran an den Speck Fit und gesund durch den Winter

In den letzten Wochen gab es viele Leckereien und schon sind ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften. Mit gesunder Ernährung und Sport können Sie daran aber etwas ändern. Wir helfen Ihnen dabei! mehr...

Video-Rückschau Sendung verpasst?

Sie können auf Teile unserer Sendung oder auch auf die komplette Sendung ein Jahr lang als Abrufangebot zugreifen. Unsere Filme zum Nachschauen finden Sie in der ARD Mediathek: mehr...

Ihre Meinung

Schreiben Sie uns! Wie hat sich Ministerin Baerbock in Moskau geschlagen?

Schwieriger Antrittsbesuch von Außenministerin Annalena Baerbock in Moskau angesichts der Spannungen zwischen Russland und der westlichen Welt. Wie bewerten Sie den Auftritt der Grünen-Politikerin? mehr...

Themen der Woche

Anspruch und Kontenklärung Fragen und Antworten rund um die Rente

Wenn man an die Rente denkt, dann gehen einem verschiedene Fragen durch den Kopf. Wir haben für Sie die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengefasst. mehr...

Gartentipp Garten-Werkzeuge frühlingsfit machen

In ein paar Wochen geht die Gartensaison wieder los. Wer jetzt seine Werkzeuge in Schuss bringt, hat es im März leichter. Denn mit gutem Werkzeug braucht man deutlich weniger Kraft! mehr...

Rezepte Hackbällchen mit Pilzsoße

Martin Gehrlein macht Hackbällchen, die sich in einer sahnigen Pilzsoße tummeln. Dazu gibt es erfrischenden Salat mit Rote Bete, Endivie und Orange! mehr...

Auf die Ernährung kommt es an Essen Sie sich glücklich

Die richtige Ernährung hält unseren Körper gesund. Das ist aber nicht alles. Denn auch unsere Psyche wird stark von dem beeinflusst, was wir essen. Hier einige Tipps, wie Sie sich glücklich essen! mehr...

Rezepte Schneller Linsensalat

Schnell, einfach und lecker? Dieser Linsensalat ist die perfekte Wahl! Mit einer Kombination aus Omega 3, Eiweiß und Ballaststoffen eignet er sich ideal für eine gesunde Ernährung. mehr...

Rezepte Sauerkrautpuffer mit Apfel-Kresse-Dip

Martin Gehrlein macht knusprige Sauerkrautpuffer. Zum Kraut gesellen sich noch Lauchzwiebeln, Möhren und Kartoffeln. Dazu gibt es einen erfrischenden Apfel-Kresse-Dip. mehr...

Rezepte Schoko-Käsekuchen

Käsekuchen gegen den Schoko-Hunger? Dieser Schoko-Käsekuchen mit einem Mürbeteigboden zergeht geradezu auf der Zunge. Am besten probieren Sie ihn gleich mal aus! mehr...

Schön dekoriert Windlicht mit Wiener Geflecht

Mit einem Windlicht bringen Sie Licht in die dunkle Jahreszeit! Das Holzgeflecht bringt einen leichten und frischen Look in jeden Raum! mehr...

Körper & Geist Entspannt Durchatmen

Sie möchten Stress hinter sich lassen und mehr für die Gesundheit tun? Diese gezielten Atemübungen helfen dabei, richtig durchzuatmen und verbessern die Lungenfunktion. mehr...

Rezepte Schneeflocken aus Hefe-Quark-Teig

Das Rezept aus Hefeteig mit Quark braucht eine Stunde Gehzeit. Dann werden die Teiglinge zu Schneeflocken geformt. Nur 10 Minuten backen und schon sind sie fertig! mehr...

Der Garten im Winter

Unsere Tipps Der Garten im Januar

Draußen ist es kalt, aber auch jetzt braucht unser Garten und seine Bewohner pflege. Wir verraten Ihnen, was es im Januar alles zu tun gibt. mehr...

Unsere Rezepte-Tipps

Lieblingsrezepte Das Beste im Januar

Köstliche Pasta, herzhaftes Hackfleisch oder Gerichte mit viel Gemüse, dafür ohne Fleisch ... Hier ist unsere Rezeptsammlung für den leckersten Start ins neue Jahr! mehr...

Rezepte-Sammlung Low Carb-Rezepte

Wer Kohlenhydrate reduzieren möchte, für den ist Low Carb genau das richtige. Hier ein paar raffinierte Rezeptideen! mehr...

Fitness im Alltag

Fünf-Minuten-Fitness So trainieren Sie Po und Oberschenkel

Zwischen den Jahren wird viel gegessen und gesessen - wir holen Sie aus dem "Winterschlaf" und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. mehr...

Bleiben Sie Fit Yoga Flows für Körper und Geist

Yoga liegt weltweit im Trend und zählt in Deutschland mittlerweile zu den beliebtesten Freizeitsportarten. Diese kurzen Yoga Flows dienen der Entspannung und machen fit und stark. mehr...

5 Minuten Fitness Einfache Übungen mit viel Effekt

Schnell fit werden? Das geht! Physiotherapeut Kai Becker zeigt Ihnen mit effektiven Basis-Übungen, wie Sie in nur 5 Minuten etwas für Ihre Fitness tun können. mehr...

5-Minuten-Fitness Mit diesen Übungen trainieren Sie Ihr Gleichgewicht

Mit dem Alter nimmt unser Gleichgewichtssinn ab. Daher sollten Sie Ihr Gleichgewicht regelmäßig trainieren. Diese Fitness-Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. mehr...

Machen Sie mit

Das Kaffee oder Tee Rätsel

Viel Glück! mehr...

Jetzt hochladen Ihr Bild auf unserer Fotowand

Sie haben ein schönes Fotomotiv, das Sie gerne mit unseren Zuschauer*innen teilen möchten? Dann schicken Sie uns doch einfach Ihr Lieblingsmotiv für die Bilderwand! mehr...

Schreiben Sie uns Ein Ding aus Ihrer Heimat

Sie haben etwas ganz Besonderes, das es nur bei Ihnen gibt? Dann teilen Sie mit uns Ihr Ding aus Ihrer Heimat! Wir freuen uns auf Ihre Geschichten. mehr...

Schreiben Sie uns! Unsere Mitmachaktionen

Werden auch Sie ein Teil unserer Sendung: Egal ob Sie uns ein Bild für unsere Fotowand schicken, uns Ihre Geschichte erzählen oder an unseren Workshops teilnehmen möchten? Hier finden Sie alle Informationen! mehr...

Unser Blog

Digitaler Nachlass Was Sie im Todesfall eines Angehörigen tun müssen

Bei all den Dingen rund um den Tod und seine Folgen, um die sich die Angehörigen kümmern müssen, wird ein Lebensbereich oft vernachlässigt: Die Aktivitäten des Verstorbenen im Internet. mehr...

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