Draußen ist es nass und kalt! Jetzt ist es wichtig das Immunsystem zu stärken und bei Erkältungen Symptome schnell zu lindern. Hierbei helfen Ihnen unsere einfachen Hausmittel!
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Hausmittel für Ihre Gesundheit Immun-Booster-Kur
November ist leider Erkältungszeit - doch mit Hilfe der Natur können Sie Ihr Immunsystem stärken. Allen, die schon die erste Erkältung hatten oder noch daran leiden, kann der Trunk Linderung verschaffen.
Hausmittel für Ihre Gesundheit Für das Immunsystem: Würzige Cashewkerne
Diese herzhafte Knabberei ist nicht nur richtig lecker, sondern stärkt auch noch Ihr Immunsystem!
Heilpflanzen für Ihre Gesundheit Kraut-der-Unsterblichkeit-Tee (Jiaogulan)
Jiaogulan, auch als Kraut der Unsterblichkeit bekannt, wird eine verjüngende Eigenschaft zugesprochen. Studien aus dem asiatischen Raum belegen, dass dieses Kraut tatsächlich eine dem Ginseng ähnliche, jedoch weitaus intensivere immunstärkende, blutdrucksenkende und antioxidative Wirkung hat.
Gesunde Ernährung für starke Abwehrkräfte
Kommen Sie gut durch den Herbst Die richtige Ernährung für ein starkes Immunsystem
Die Erkältungszeit geht los. Um das eigene Immunsystem möglichst gut dafür zu wappnen, sollten Sie sich gesund ernähren. Hier einige Tipps!
Gesunde Ernährung Grapefruit – ein Kick fürs Immunsystem
Sie gilt als Königin der Zitrusfrüchte – und das zu recht. Eine Grapefruit enthält nämlich viele wertvolle Inhaltsstoffe, die unser Immunsystem in Schwung bringen.
Gesund durch Herbst und Winter Diese Nährstoffe benötigt Ihr Körper
Eine abwechslungsreiche Ernährung mit verschiedenen Lebensmitteln ist wichtig! Denn nur das Zusammenwirken der enthaltenen Nährstoffe bietet die volle Bandbreite an gesundheitlichen Vorteilen. Auf diese Vitamine und Mineralstoffe sollten Sie achten.
Rezepte: Mit diesen Hausmitteln werden Sie wieder gesund
Hausmittel für Ihre Gesundheit Gurgellösung gegen Halsschmerzen und Heiserkeit
Bei Halsschmerzen und Heiserkeit hilft die selbstgemachte Gurgellösung von Heilpraktikerin Melanie Wenzel.
Hausmittel für Ihre Gesundheit Zwiebelsäckchen vertreibt den Schnupfen
Zwiebeln hat fast jeder Zuhause, doch die wenigstens nutzen sie als Heilpflanze. Ein Zwiebelsäckchen hilft besonders gegen Schnupfen.
Hausmittel für Ihre Gesundheit Erkältungsbad (Ölmischung)
Bei allen Erkältungssymptomen, Husten, Schnupfen, verstopfter Nase oder wenn man einfach das Gefühl hat, heißer Dampf wäre jetzt genau das Richtige.
Damit es Ihnen bald besser geht Quendel, Zitrone und Knoblauch gegen Erkältung
Mit dem Herbst beginnt wieder die typische Erkältungszeit. Viele schwören da auf Hausmittel wie Zitrone, Ingwer oder viel Schlaf. Aber kennen Sie auch die Quendel? Und wussten Sie das auch Knoblauch bei Erkältungen hilft?
So machen Sie Hustensaft selber
Hausmittel für Ihre Gesundheit Zwiebel-Hustensaft
Mit Honig und einer rohen Zwiebel können Sie einen heilsamen Hustensaft ansetzen.
Tees bei grippalen Infekten
Hausmittel für Ihre Gesundheit Grippetee
Gegen Grippe, Kopf- und Gliederschmerzen und Fieber sind Kräuter gewachsen - und Melanie Wenzels Tee wirkt nicht nur, sondern schmeckt auch noch gut.
Zum Einreiben
Hausmittel für Ihre Gesundheit Thymiancreme - bei Bronchitis, krampfartigem Husten und asthmatischer Atmung
Thymian wirkt desinfizierend, krampf- und schleimlösend. Schon seit der Antike wird Thymian bei Asthma, Bronchitis und Keuchhusten eingesetzt. Melanie Wenzel macht eine Creme daraus.
