Draußen ist es kalt und nass. Jetzt ist es wichtig das unser Immunsystem gestärkt ist. Da hilft besonders eine ausgewogene Ernährung. Und wenn doch einmal eine Erkältung droht, helfen diese Hausmittel, dass es Ihnen bald wieder besser geht!
Das hilft Pflanzliche Hausmittel gegen Erkältung
Viele haben so ihre eigene Philosophie, was gegen Erkältungen hilft. Unsere Großeltern beispielsweise schwörten bei Erkältungen auf Heilpflanzen aus der Natur. mehr...
Gut zu wissen 5 Fakten zum Herbst- und Wintergemüse
Wurzel- und Kohlgemüse sind im Herbst und Winter der Hit und gehören auf jeden Speiseplan. Wir erklären, warum das so ist. mehr...
Gesund durch Herbst und Winter Diese Nährstoffe benötigt Ihr Körper
Eine abwechslungsreiche Ernährung mit verschiedenen Lebensmitteln ist wichtig! Denn nur das Zusammenwirken der enthaltenen Nährstoffe bietet die volle Bandbreite an gesundheitlichen Vorteilen. Auf diese Vitamine und Mineralstoffe sollten Sie achten. mehr...