Voller Vitamine und Mineralstoffe

Das macht Brokkoli so gesund

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Er gehört zu den beliebtesten Kohlsorten, ist entzündungshemmend und gut für das Immunsystem. Und: Er liefert eine große Menge gesunder Vitamine und Mineralstoffe. Kurz: Brokkoli ist richtig gesund. Doch: Das grüne Gemüse kann noch mehr. So wird Brokkoli auch eine krebshemmende Wirkung nachgesagt. Daran könnte das Senföl Sulforaphan beteiligt sein, wie erste Studien vermuten lassen.

Studie der Universität Heidelberg Warum Brokkoli gegen Krebs helfen kann

Brokkoli ist ein echtes Super-Food und sehr gesund. Unter anderem soll der Verzehr von Brokkoli gegen Krebs schützen. Professor Ingrid Herr von der Universität Heidelberg hat zu diesem Thema geforscht und Steffi Stronczyk hat sich mit ihr über die erstaunlichen Ergebnisse unterhalten.

Senföle – natürliche Waffe gegen Erkältungen und Infekte

In Brokkoli, Radieschen, Pak Choi oder etwa Meerrettich stecken Senföle. Sie gelten als entzündungshemmend, antiviral und antibakteriell, können Erkältungen vorbeugen und Schmerzen lindern.

Doc Fischer SWR Fernsehen

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