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Was bringen sie wirklich?

Fitness-Workouts im Check

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Viele Fitness-Work-Outs versprechen Sportlichkeit und Figurverbesserung mit nur wenigen Minuten Sport am Tag. Dabei gibt es unzählige verschiedene Work-Outs. Doch halten sie, was sie versprechen? Welches ist für wen geeignet? Und was bringen sie wirklich.

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