Drei Beutel mit verschiedenen Kräutern liegen neben einem Mörser.

Hausmittel für Ihre Gesundheit

Erkältungsessig

Stand
KOCH/KÖCHIN
Melanie Wenzel

Husten, Schnupfen, Heiserkeit? Dieser selbstgemachte Erkältungsessig von Melanie Wenzel hilft Ihnen durch die Erkältungszeit.

Zutaten:

  • 25 g Holunderblüten getrocknet
  • 25 g Mädesüß getrocknet
  • 25 g Thymian getrocknet
  • 25 g Anis
  • 25 g Ingwer frisch gerieben
  • 1 l Apfelessig

1. Alle Zutaten in eine weithalsige Flasche geben, bis alle Zutaten im Essig schwimmen.

2. 3-4 Wochen ziehen lassen und regelmäßig schütteln.

3. Nach 4 Wochen abseihen und in eine dunkle Flasche gießen.

Hinweis: Anwendung - 3 x täglich einen Esslöffel vom Sud in 1 Glas Wasser trinken.

Hinweis: Zur Inhalation - 1 l Wasser erhitzen, 100 ml Sud hinzugeben und mit einem Handtuch inhalieren

Hinweis: Haltbarkeit - 4 bis 6 Monate haltbar.

Stand
KOCH/KÖCHIN
Melanie Wenzel