Husten, Schnupfen, Heiserkeit? Dieser selbstgemachte Erkältungsessig von Melanie Wenzel hilft Ihnen durch die Erkältungszeit.
Zutaten:
- 25 g Holunderblüten getrocknet
- 25 g Mädesüß getrocknet
- 25 g Thymian getrocknet
- 25 g Anis
- 25 g Ingwer frisch gerieben
- 1 l Apfelessig
1. Alle Zutaten in eine weithalsige Flasche geben, bis alle Zutaten im Essig schwimmen.
2. 3-4 Wochen ziehen lassen und regelmäßig schütteln.
3. Nach 4 Wochen abseihen und in eine dunkle Flasche gießen.
Hinweis: Anwendung - 3 x täglich einen Esslöffel vom Sud in 1 Glas Wasser trinken.
Hinweis: Zur Inhalation - 1 l Wasser erhitzen, 100 ml Sud hinzugeben und mit einem Handtuch inhalieren
Hinweis: Haltbarkeit - 4 bis 6 Monate haltbar.