Wand-Pilates: Einfaches Ganzkörper-Training

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Natalia Cichos-Terrero zeigt Übungen, mit denen Sie Ihre Haltung verbessern, die Rumpfmuskulatur stärken und Ihr Körperbewusstsein erhöhen können. Alles, was Sie brauchen, ist eine Wand.

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AUTOR/IN
SWR Fernsehen