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So steigert Ernährung Ihr Wohlbefinden

STAND
8.3.2023, 13:00 Uhr
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Mit diesen einfachen Ernährungs-Tipps steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Sendung am
Mi., 8.3.2023 12:15 Uhr, ARD-Buffet, Das Erste
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STAND
8.3.2023, 13:00 Uhr
AUTOR/IN
SWR Fernsehen

Alle Beiträge aus der Sendung

Zitruspresse (Foto: WDR)

Zitruspressen im Praxistest

Wer gesund bleiben will, der beugt vor: so stärkt der Saft von Zitrusfrüchten das Immunsystem. Eine Ration von ca. 100mg Vitamin C am Tag wird empfohlen, das erreicht man mit einem Glas (200ml) frisch gepressten Orangensaft. Doch wie kommt man an den frisch gepressten O-Saft? Elektrische Zitruspressen sollen da schnell und effektiv arbeiten, verspricht die Werbung. Tatsächlich? Wir haben vier Zitruspressen einem Praxistest unterzogen.

Mi. 8.3.2023 12:15 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Möhrenreis mit Hackbällchen (Foto: SWR)

Rezept: Möhrenreis mit Hackbällchen

Persischer Reis mit Hackklößchen steht auf unserer Mittagskarte. Wenn der Reis richtig gegart wird, ist er eine Delikatesse!

Mi. 8.3.2023 12:15 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Schubalde wird restauriert (Foto: SWR)

So geht's Schublade reparieren

Schubladen, die beim rausziehen klemmen und sich beim reinschieben verkeilen - ein Ärgernis, das behoben werden kann. Tischlerin und Restauratorin Linda Wadewitz verrät wertvolle Tipps.

Mi. 8.3.2023 12:15 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Weitere Sendungen

Moderator Johannes Zenglein und Koch Jörg Sackmann im ARD Buffet (Foto: SWR)

Die Sendung vom 21.03.2023

Rezept: Gebratenes Forellenfilet mit Mandeln von Jörg Sackmann
| Ratgeber: Jetzt düngen! Mit Rene Wadas, Gärtnermeister |
einfach kreativ: Frühlingshafte Blechfiguren. Mit Johanna Rundel, Kreativ-Bloggerin

Di. 21.3.2023 12:15 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Moderator Johannes Zenglein und Koch Andreas Schweiger im ARD Buffet (Foto: SWR)

Die Sendung vom 20.03.2023

Rezept: Gebratener Chicorée mit Kräutervinaigrette (Spar-Rezept) von Andreas Schweiger | Ratgeber: Girocard, Debitkarte, Kreditkarte - welche passt zu mir? Mit Stephanie Heise, Verbraucherzentrale NRW | einfach blumig: Narzissen. Mit Holger Schweizer, Florist

Mo. 20.3.2023 12:16 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Moderatorin Evelin König und Köchin Antonina Müller (Foto: SWR)

Die Sendung vom 17.03.2023

Rezept: Weißwurst-Knödelsalat mit Radieschen von Antonina Müller | Ratgeber: Gesund, günstig und ganz einfach: Darum lieben wir Sprossen und Keimlinge. Mit Dr. Stephan Lück, Ernährungswissenschaftler | einfach süß: Zitronen-Pistazien-Schnitten von Cynthia Barcomi

Fr. 17.3.2023 12:15 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Moderatorin Evelin König mit Koch Rainer Klutsch (Foto: SWR)

Die Sendung vom 16.03.2023

Rezept: Nudelschnecken mit Hackfleisch von Rainer Klutsch |
Ratgeber: Garten: Ran an die Kartoffel! Mit Eva Hofmann, Gärtnerin

Do. 16.3.2023 12:29 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Moderatorin Evelin König und Köchin Shmaila Ullah (Foto: SWR)

Die Sendung vom 15.03.2023

Rezept: Gefüllte Fladen-Pfannenbrote von Shiba Ullah | Ratgeber: Rückenfreundlich sitzen: so funktioniert´s! Mit Vanessa Lämmle, Physiotherapeutin | einfach kreativ: Gehäkelte Oster-Hühner. Mit Annelie Kojic, Häkeldesignerin

Mi. 15.3.2023 12:30 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Moderatorin Evelin König und Koch Stephan Hentschel im ARD Buffet (Foto: SWR)

Die Sendung vom 14.03.2023

Rezept: Spaghetti mit Pumpernickel-Bolognese (Spar-Rezept) von Stephan Hentschel | Ratgeber: E-Bike kaufen - worauf achten? Mit Tobias Eicker, Fachhändler | einfach kreativ: Blumenampel im Rahmen. Mit Lisa Vöhringer, Kreativ-Bloggerin

Di. 14.3.2023 12:16 Uhr ARD-Buffet Das Erste

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