Moderation: Johannes Zenglein
Montag, 20.03.2023
Rezept: Gebratener Chicorée mit Kräutervinaigrette (Spar-Rezept) von Andreas Schweiger
Ratgeber: Girocard, Debitkarte, Kreditkarte - welche passt zu mir? Mit Stephanie Heise, Verbraucherzentrale NRW
einfach blumig: Narzissen. Mit Holger Schweizer, Floris
Dienstag, 21.03.2023
Rezept: Gebratenes Forellenfilet mit Mandeln von Jörg Sackmann
Ratgeber: Jetzt düngen! Mit Rene Wadas, Gärtnermeister
einfach kreativ: Frühlingshafte Blechfiguren. Mit Johanna Rundel, Kreativ-Bloggerin
Mittwoch, 22.03.2023
Rezept: Gemüse-Couscous mit orientalischer Bratwurst von Jacqueline Amirfallah
Ratgeber: Hüftschmerzen - das kann dahinterstecken. Mit Prof. Fritz Thorey, Orthopäde
einfach genial: Terracotta-Töpfe reparieren. Mit Andreas Frisch, Diplomingenieur
Donnerstag, 23.03.2023
Rezept: Glasierter Kohlrabi mit Curry von Christian Henze
Ratgeber: Dieses Essen hilft bei Pollenallergie. Mit Alexandra Zaiser, Ernährungswissenschaftlerin
einfach gesund: Husten und Heuschnupfen natürlich lindern. Mit Melanie Wenzel, Heilpraktikerin
Freitag, 24.03.2023
Rezept: Frikadellen mit Gurken-Quark von Tarik Rose
Ratgeber: Minifotovoltaik für Garten und Balkon. Mit Tina Götsch, Energieberaterin
einfach süß: Marzipanfiguren modellieren für Ostern. Mit Sarah Gierig, Konditormeisterin
Aus aktuellem Anlass kann es zu Änderungen im Sendeablauf kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.