Moderation: Johannes Zenglein
Montag, 28.10.2024
Rezept: Gefüllter Butternut-Kürbis von Andrea Safidine
Ratgeber: Richtig sparen. Mit Claudia Müller, Finanz-Beraterin
Ratgeber: Respektvoller Umgang. Mit Florence Brokowski-Shekete, Pädagogin und Autorin
einfach gesund: Gymnastik. Mit Lara Schäffer, Yogalehrerin
Dienstag, 29.10.2024
Rezepte: Gefüllte Linsenpfannkuchen mit Spinat und Möhren von Jacqueline Amirfallah
Ratgeber: Ernährung: Schlaganfall vorbeugen. Mit Dr. Stephan Lück, Ernährungswissenschaftler
einfach blumig: Blumige Herbsttorte. Mit Jasmin Centner, Floristmeisterin
Mittwoch, 30.10.2024
Rezept: Geschmorte Poulardenbrust mit Pastinakenpüree von Kevin von Holt
Ratgeber: Balkon und Terrasse: Pflanzen winterfest machen. Mit Heike Boomgarden, Gartenbauingenieurin
einfach gesund: Abwehrkräfte natürlich stärken. Mit Melanie Wenzel, Heilpraktikerin
Donnerstag, 31.10.2024
Rezept: Süßkartoffel-Eintopf mit Pilzen von Christian Henze
Ratgeber: Guter Schlaf für ein langes, gesundes Leben. Mit Tanja Arnold, Schlafberaterin
Ratgeber: Schlafzimmergestaltung. Mit Angelika Hinz, Einrichtungsberaterin
Freitag, 01.11.2024
Rezept: Mangoldcurry mit Mandeln von Stephan Hentschel
Ratgeber: Medizin: Nahrungsergänzung im Winter / Vitamin B12. Mit Prof. Dr. Kai Bühling, Hormonzentrum Hamburg
einfach süß: Veganer Schokokuchen. Mit Markus Hummel, Back-Blogger
Aus aktuellem Anlass kann es zu Änderungen im Sendeablauf kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.