Moderation: Fatma Mittler-Solak
Montag, 01.04.2024
Am Ostermontag fällt unsere Sendung aus.
Dienstag, 02.04.2024
Rezepte: Paniertes Schnitzel mit französischen Kartoffeln / Schokoladenpudding von Rainer Klutsch
Ratgeber: Familienfrieden - Tipps für ein gutes Verhältnis zu Kindern und Enkeln. Mit Klaudia Thiesen, Familientherapeutin
Ratgeber: Kinderbücher - Wie wir über schwierige Themen sprechen können. Mit Anja von Kampen, Kinderbuchautorin
Mittwoch, 03.04.2024
Rezept: Karotten- und Bandnudeln mit Parmesansauce von Jacqueline Amirfallah
Ratgeber: Altern - was bedeutet das biologische Alter? Mit Prof. Dr. Christian Kasperk, Hormonspezialist
Gute Idee: Hocker: Kischdehogger. Mit Axel Heilmann, Raumausstatter
Donnerstag, 04.04.2024
Rezepte: Eier auf Vollkornbrot mit grünem Spargel / Eiersalat mit Schinken von Sören Anders
Ratgeber: Volle Power mit Proteinen - wie viel Eiweiß ist nötig? Mit Stephan Lück, Ernährungswissenschaftler
Ratgeber: Fitnessübungen für den Tag. Mit Tanja Arnold, Yogalehrerin
Gute Idee: Energie-Cocktails. Mit Nic Shanker, Barkeeper
Freitag, 05.04.2024
Rezept: Pfannenpizza mit Hähnchenbrust von Tarik Rose
Ratgeber: Kräuter für den Balkon. Mit Heike Boomgarden, Gartenbauingenieurin
Gute Idee: Vasen aus kleinen Fliesen. Mit Lisa Tihanyi, Kreativ-Bloggerin
