Winter ist leider Erkältungszeit - doch mit Hilfe der Natur können Sie Ihr Immunsystem stärken. Allen, die schon die erste Erkältung hatten oder noch daran leiden, kann der Trunk Linderung verschaffen. Melanie Wenzel hat das passende Rezept.
Zutaten
- 1 TL Zistrosentee (Apotheke, Biomarkt oder Internet)
- 15 Tropfen Propolis-Tinktur ohne Alkohol
- 0,5 TL Natron
- 250 ml Wasser
Zubereitung
1. Gießen Sie den Zistrosentee mit 250 ml kochendem Wasser auf, lassen Sie ihn zugedeckt 7 Minuten ziehen und seihen Sie ihn ab.
2. Lassen Sie den Tee auf Zimmertemperatur abkühlen (wenn Sie den Trunk als Kur anwenden möchten, können Sie den Tee für mehrere Tage schon vorkochen und im Kühlschrank aufheben).
3. Geben Sie nun die anderen Zutaten dazu, kräftig umrühren und langsam trinken.
Hinweis zur Anwendung
Trinken Sie 1-2 Tassen des Trunks am Tag vorzugsweise kurmäßig über 4-5 Wochen. Danach sollten Sie eine Pause von mindestens 2 Wochen einlegen.
