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Schönen Feiertag!

Unser Back-Tipp Gedeckter Rhabarberkuchen

Unter der Teigdecke versteckt sich eine Füllung aus Rhabarber auf einem Aprikosenkonfitüren-Bett. Die köstliche Kombination aus sauer und süß ist einfach lecker!

Unser Koch-Tipp Brezel-Schnitzel mit Frühlingssalat

Ludwig Heer bereitet Schnitzel zu, die mit einer Panierung aus trockenen Brezeln raffiniert würzig daherkommen. Dazu gibt es einen Salat mit Kartoffeln, Spargel und Radieschen.

Wochenvorschau Die Woche mit Evelin König

Einen schnellen Überblick über die Themen der aktuellen Woche finden Sie hier!

Kaffee oder Tee
Immer Montag bis Freitag von 16:05 Uhr - 18:00 Uhr

Ran an den Grill

Rezepte, Zubehör, Deko Wir lieben grillen! - Lauter leckere Grill-Rezepte

Sie lieben das Grillen? Dann sind Sie hier genau richtig. In unserem großen Grillspezial finden Sie nicht nur jede Menge leckere Rezepte, sondern auch viele Tipps und Anregungen rund ums Grillen!

Elektro, Gas, Holzkohle oder Pellet Welcher Grill passt zu mir?

Gas, Elektro oder doch lieber Holzkohle oder ein Pelletgrill? Wir sagen, welcher Grill was bietet und welche Nachteile er hat.

Für unterwegs

5-Minuten-Fitness Richtig aufwärmen vor einer Wanderung

Die Wandersaison ist eröffnet. Mit diesen leichten Übungen bereiten Sie Ihren Körper optimal für die ersten Outdoor-Aktivitäten vor!

Leckeres für unterwegs Tolle Picknick-Rezepte

Eine ausgedehnte Pause oder ein kleines Picknick sollte bei keinem Ausflug fehlen. Hier ein paar leckere Rezept-Ideen, die sich super mitnehmen lassen!

Ganz einfach selbst gemacht Genähte Bestecktasche

Mit echtem Besteck schmeckt das Essen unterwegs einfach besser! Diese praktische Bestecktasche lässt sich ganz einfach nähen! Laura Wilhelm zeigt wie's geht!

Wellness für Zuhause

Wannenbäder, Gesichtsmasken, Peelings, Yoga & Co. Wellness-Programm für jeden Tag

Gönnen Sie sich doch einmal eine Auszeit vom Alltag. Ein entspannendes Wannenbad, eine wohltuende Gesichtsmaske oder ein paar Yoga-Übungen können wahre Wunder bewirken!

Ausflugstipps im Südwesten

Hier ist es schön Auf der Landesgartenschau Wangen

Ausflugsreporter Marius Zimmermann hat sich im Vorfeld auf der Landesgartenschau in Wangen im Allgäu vor Ort umgesehen. Er startet im Zentrum der sehenswerten denkmalgeschützten Wangener Altstadt und stellt uns seine Aspekte der Gartenschau vor.

Unsere Ausflugstipps Hier ist es schön!

Wir stellen die schönsten Ausflugsziele im Südwesten vor.

Frühling im Garten und auf dem Balkon

Diese Pflanzen lieben Insekten und Tiere Naturgärtnern: Warum Wildpflanzen gut im Garten sind

Wer der Natur und den Insekten etwas Gutes tun will, der sollte sich heimische Wildpflanzen in den Garten holen. Viele Insekten und Tiere sind sehr spezialisiert und brauchen genau diese Pflanzen.

Themen der Woche

Rezepte Kartoffelsalat mit gegrilltem Spargel

Timo Böckle bereitet einen Kartoffelsalat nach schwäbischer Art zu. Dazu gibt es gegrillten weißen und grünen Spargel. Genau das richtige zum Start der Grillsaison!

Rezepte Grillsoße mit Chili und Silberzwiebeln

Diese leckere Grillsoße aus Ketchup, Chili und Silberzwiebeln lässt sich beliebig mit verschiedenen Gewürzen verfeinern. Sie gibt ihrem Grillessen einen ganz besonderen Kick!

Rezepte Käsespätzle vom Grill

Timo Böckle grillt Käsespätzle - für alle, die auch im Sommer nicht auf ihr Lieblingsessen verzichten möchten.

Rezepte Gegrillte Maultaschen mit Blattspinat, Kerbel und Salami

Timo Böckle startet in die Grillsaison mit selbstgemachten Maultaschen, die unter anderem mit Blattspinat, Kerbel und Salami gefüllt werden. Zum Schluss werden Sie mit Speck umwickelt und gegrillt.

Elektro, Gas, Holzkohle oder Pellet Welcher Grill passt zu mir?

Gas, Elektro oder doch lieber Holzkohle oder ein Pelletgrill? Wir sagen, welcher Grill was bietet und welche Nachteile er hat.

Antrag stellen lohnt sich Schwerbehindertenausweis: Was Sie bei einer Behinderung wissen sollten

In Deutschland haben rund acht Millionen einen Schwerbehindertenausweis. Bei den über 64-Jährigen ist es fast jeder Vierte. Der Ausweis dokumentiert den Grad der Behinderung.

Eiweiß in der Ernährung Darum sind Proteine wichtig!

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil in der Ernährung - es gehört zu den Makrobausteinen genauso wie Kohlehydrate und Fett. Wir stellen Ihnen gute Eiweißquellen vor.

Schnittlauch, Petersilie und Ringelblume Die besten Kräuter und essbare Blüten für das Hochbeet

Kräuter aus dem eigenen Anbau schmecken einfach lecker! Diese Lieblingskräuter fühlen sich in der nährstoffreichen Erde im Hochbeet besonders wohl.

Rezepte Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung

Martin Gehrlein macht Schlutzkrapfen, die er mit Bärlauch und Quark füllt und anschließend in Wacholderbutter schwenkt - einfach und köstlich.

Rezepte Linsen mit Spätzle

Lisen mit Spätzle: Ein echter Klassiker der schwäbischen Küche. Was keiner weiß, das Rezept steckt voller Proteine.

Saisonale Genüsse

Rezepte Spargel in allen Variationen - ob grün oder weiß

Jetzt gibt es überall Spargel! Hier eine Auswahl raffinierter Spargelrezepte, mit denen Sie das "königliche Gemüse" so richtig genießen können.

Nudeln, Puffer, Quiche und vieles mehr Bärlauch-Rezepte: Lassen Sie sich inspirieren!

Jedes Jahr im Frühjahr erfreut uns Bärlauch mit seinem herzhaften Aroma. Viele sammeln ihn auch gerne selbst. Wir haben die Rezepte!

Vielseitiges Gemüse Rhabarber-Rezepte

Egal ob süß oder herzhaft - Rhabarber kommt ganz unterschiedlich daher. Genießen Sie die Rhabarberzeit mit diesen leckeren Gerichten!

Machen Sie mit

Bewerben Sie sich Geld gewinnen für Ihren Verein

Viele Vereinskassen sind wegen Corona schmerzlich geschrumpft. Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Geld für Ihren Verein zu erspielen und Ihre Vereinskasse ein bisschen aufzubessern:

Sie sind gefragt!

Mitmachen und gewinnen Das Kaffee oder Tee Rätsel

Viel Glück!

Schreiben Sie uns! Unsere Mitmachaktionen

Werden auch Sie ein Teil unserer Sendung: Egal ob Sie uns ein Bild für unsere Fotowand schicken, uns Ihre Geschichte erzählen oder an unseren Workshops teilnehmen möchten? Hier finden Sie alle Informationen!