Hier finden Sie unsere Themen rund um Gesundheit.
Mehr als nur rotes Fleisch und Leber! Eisenhaltige Lebensmittel
Dass wir Eisen mit der Ernährung aufnehmen müssen, wissen wir. Aber meistens kommt einem da erstmal die Leber und rotes Fleisch in den Sinn. Muss nicht sein! Denn Eisen steckt in vielen Lebensmitteln. Und es gibt einen einfachen Trick, wie wir es noch besser aufnehmen können.
Ernärung Spermidin - Jungbrunnen zum Essen?
Seit einiger Zeit lässt der Stoff Spermidin die Herzen von Forscher*innen höherschlagen: Er soll den Alterungsprozess verlangsamen, gegen Demenz wirken und uns volles Haar bescheren. Aber was ist Spermidin, wo ist es drin und was kann es wirklich? Ernährungswissenschaftler Achim Sam gibt Antworten.
Ernährung Schadstoffe in Lebensmittelverpackungen
Bei welchen Verpackungen sollten Sie vorsichtig sein und warum?
Natürlich gesund Mit Gänseblümchen regenerieren
Ein Regenerationstrunk und eine wohltuende Tinktur: Melanie Wenzels Rezepte mit Gänseblümchen!
Struma, Hashimoto, Über- oder Unterfunktion Richtige Ernährung bei Schilddrüsenproblemen
Die Schilddrüse produziert wichtige Hormone. Problematisch wird es, wenn mit der Schilddrüse etwas nicht stimmt. Aber: Neben ärztlicher Hilfe kann man der Schilddrüse auch mit der richtigen Ernährung etwas Gutes tun!
Gesundheit Blutdruck richtig messen
Fast jeder Dritte in Deutschland hat Bluthochdruck. Dafür verantwortlich sind oft Stress, Bewegungsmangel und eine falsche Ernährung. Die Folge können lebensbedrohliche Krankheiten sein wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.