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Nass, kalt und dunkel – im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Normalerweise halten sich dann viele durch Sport fit – zum Beispiel in Gruppenworkouts oder im Fitnessstudio. Doch in dieser Saison ist alles anders. Was also tun, um fit und gesund durch die dunkle Jahreszeit zu kommen? Zusammen mit der Stuttgarter Influencerin Eva Unkenholz gibt der „Treffpunkt“ Tipps für effektive Fitnessübungen an der frischen Luft und präsentiert leckere Rezepte für saisonale und gesunde Winterrezepte, die das Immunsystem stärken. Außerdem stellt der „Treffpunkt“ aktuelle Trendsportgeräte für zu Hause vor, die zurzeit vor allem im Internet für Furore sorgen – darunter das Balance-Board und der Hula-Hoop-Reifen.

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