Freizeitsport

Was bringt´s: Proteine nach dem Sport

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AUTOR/IN
Uta Meyer-Boblan

Für viele Sportlerinnen und Sportler gehören sie zum Trainingsritual: High-Protein-Shakes direkt nach der Belastung – für den Muskelaufbau. Ist es wirklich so einfach?

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Uta Meyer-Boblan