Schon moderate körperliche Aktivität senkt das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. Wie sich mehr Bewegung auch ganz einfach mit normalen Alltagsaktivitäten erreichen lässt. Mehr Info zum Nachlesen:
Bewegung als Prävention Wieso Sport so wichtig ist
Sport macht nicht nur fit und (noch) schöner. Bewegung spielt auch eine entscheidende Rolle dabei, schwerwiegenden Erkrankungen vorzubeugen. Was bewirkt Sport im Körper?