Die Arbeit im Homeoffice ist eine Herausforderung, auch eine physische. Immer mehr Menschen, die zuhause arbeiten, haben Rückenprobleme.
Einige sitzen improvisiert mit dem Laptop am Küchentisch, andere lümmeln sich sogar mit dem Tablet im Schoß auf dem Sofa. Die Konsequenz: Immer mehr Menschen, die zuhause arbeiten, haben Rückenprobleme.
Diese Erfahrung macht auch die Physiotherapeutin Dagmar Schlaubitz aus Budenheim am Rhein täglich in ihrer Praxis. Die Patienten kommen mit den unterschiedlichsten Beschwerden - von Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich, über Nackenschmerzen bis hin zum Tinnitus.
Wie Sie Ihren Rücken einfach stärken können
Was den Homeoffice-Geplagten vor allem fehlt, ist ausgleichende Bewegung. Mit einfachen Veränderungen am Arbeitsplatz und leichten Übungen kann man dem Rückenschmerz entgegenwirken.
