Sie wollen endlich fitter werden, mehr Sport machen oder sich gesünder ernähren? Hier finden Sie alle Informationen.
Raus aus dem roten Bereich So gehen Sie mit chronischem Stress um
Anforderungen im Job, ständige Erreichbarkeit, Belastungen im Privatleben. Und dann die Corona-Krise: die Herausforderungen nehmen kein Ende.
Häufig nicht richtig erkannt Herzinfarkt bei Frauen
"Ein Herzinfarkt trifft meist vom Berufsleben gestresste Männer", glauben viele. Doch im Gegenteil: Laut Statistik sterben Frauen sogar häufiger als Männer an einem Herzinfarkt.
Auf der Suche nach dem besten Schlaf Die passende Matratze macht´s!
In Bettengeschäften wuchert der Matratzen-Dschungel. Unterschiedliche Materialen, Härtegrade, Füllungen versprechen besten Schlaf. Doch nicht jede Matratze passt zu jedem Menschen.
Das kann wirklich jeder! Fit in den Frühling mit Walking
Walking. Auf Englisch: Gehen. Ein Fuß hebt sich, wird vor den anderen gesetzt. So bewegen wir uns fort. Ein automatisierter Ablauf. Das kann Sport sein, wenn man es richtig macht.
Rückengesundheit Es geht auch ohne Operation
Rückenschmerzen sind lästig und oft hausgemacht. Nur weil es zwickt, muss man nicht gleich unters Messer. Wir erklären, was man für einen gesunden Rücken tun kann.
Mit Hörgeräten Hörverlust entgegenwirken Besser hören - Lebensqualität zurück erlangen!
In Deutschland gibt es etwa 14 Millionen hörgeschädigte Menschen, nur etwa sechs Millionen Menschen tragen ein Hörgerät. Am 3. März ist der Welttag des Hörens, er soll für eine frühzeitige Versorgung von Hörminderungen werben.
Palliativmedizin in Rheinland-Pfalz Zugewandte Begleitung am Ende des Lebens
Vor 25 Jahren entstand die erste Palliativstation im Land im Marienhaus Klinikum St. Elisabeth in Neuwied. Wir zeigen, wie dort Patienten am Ende ihres Lebens geholfen wird.
Müde Pupillen wieder munter machen Mit Augenfitness gegen Kurzsichtigkeit
Je mehr Zeit man in Kindheit und Jugend mit Lesen und auf-den-Bildschirm-Starren verbracht hat, desto schlechter werden die Augen. Mainzer Forscher haben es herausgefunden.