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Sauna, Pool, Rotlichtkabine - aber was gibt es sonst noch, um das eigene Zuhause etwas mehr zur Wellnessoase zu machen und wie geht Entspannung ohne viel Geld auszugeben? Gut zu wissen.

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So schützen Sie die Haut vor der Sonne

Achtung Sonnenbrandgefahr: Auch im Frühling ist die UV-Strahlung schon intensiver als gedacht. Wie wirkt die UV-Strahlung. Wie kann man sich am besten schützen. Und welcher Hautschutzfaktor sollte die Sonnencreme haben? Gut zu wissen.  mehr...

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So klappt das mit dem Joggen

Joggen ist an sich gesund. Das Problem: Viele Läufer*innen starten im Frühling übermotiviert und laufen viel zu schnell. Das schadet zwar nicht unbedingt, sorgt aber für Frust. Frau und Mann landen schneller wieder auf dem Sofa als ihnen lieb ist. Bella und Max aus Fellbach wollten es richtig angehen und haben sich auf die Suche nach Ihrem Lauftempo gemacht.  mehr...

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So finden Sie Schuhe, die wirklich bequem sind

50 Prozent aller Männer und 70 Prozent aller Frauen haben schmale Füße. Das wissen die meisten jedoch nicht, weil ihr Füße noch nie im Laden vermessen wurden. Es ist also kein Wundern, dass Schuhe uns häufig nach dem Einlaufen nicht richtig passen. Es gibt jedoch ein paar einfache Tipps, die man beim nächsten Einkauf beachten sollte.  mehr...

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