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Roman Huber ist Leiter des Naturheilzentrums an der Uni-Klinik Freiburg. In seinem Labor werden Pflanzenextrakte wissenschaftlich auf ihre Wirksamkeit überprüft. Was genau zählt eigentlich zur Naturheillunde? Und in welchen Fällen wird sie eingesetzt? Gut zu wissen.

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Diese Medikamente gehören in die Reiseapotheke

Sommer, Sonne, Urlaubsspaß - die schönste Zeit des Jahres sollte unbeschwert sein. Damit das so bleibt, gehören nicht nur Klamotten in den Koffer, sondern auch die richtige Medizin. Für Alltags-Wehwehchen gibt es bewährte Mittel, und zwar jede Menge davon. Aber welche sind überflüssig und welche unerlässlich?  mehr...

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Entspannt und fit durch Yoga

Rund 300 Millionen Menschen weltweit praktizieren Yoga. Schon längst ist die Jahrtausende alte Tradition aus Indien für viele ein Weg fit zu bleiben, etwas für seinen Körper zu tun, zu entspannen oder abzunehmen. Egal welcher Yogastil geübt wird, der Effekt auf die Muskulatur ist enorm.  mehr...

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Was man gegen Inkontinenz tun kann

Es ist nach wie vor ein Tabuthema, das mit großem Schamgefühl besetzt ist: Inkontinenz. Dabei sind Schätzungen zufolge in Deutschland mehr als neun Millionen Menschen inkontinent. Es gibt gute Behandlungsmöglichkeiten und Therapien.  mehr...

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Titandioxid: Macht uns dieser Zusatzstoff krank?

Titandioxid steckt in Lebensmitteln und Kosmetik. Das Farbpigment steht im Verdacht, den Darm zu schädigen und Krebs auszulösen. Frankreich hat es bereits in Lebensmitteln verboten. Warum die EU nicht?  mehr...

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So schlafen Sie erholsam

Was beeinflusst unseren Schlaf? Was kann ich für einen guten Schlaf tun? Wie viele Stunden Schlaf braucht man? Und wie bekämpfe ich Schlaflosigkeit? Gut zu wissen.  mehr...

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