Diese Bewegungen helfen gegen Hüftarthrose

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Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, bei der der Knorpel, die Schutzschicht zwischen zwei Knochen, zunehmend verschleißt. Betroffene haben oft Schmerzen bei der Bewegung und bewegen sich deshalb noch weniger. Die Folge: Verschleiß und Schmerzen nehmen weiter zu. Ein Teufelskreis. Denn regelmäßige und gut dosierte Bewegung kann Schmerzen verringern und die Funktionsfähigkeit im Alltag verbessern.

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Freiburg

Bergwacht Schwarzwald: Rettungseinsatz für eine Wanderin

Notruf bei der Bergwacht in Freiburg: Eine gestürzte Wanderin braucht Hilfe. Das Gelände bei Oberried ist schwierig. Die Verletzte muss über einen schmalen Serpentinenpfad abtransportiert werden.  mehr...

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Meersburg

Kapitän auf der Autofähre am Bodensee

Matthias Ihde ist seit vielen Jahren Kapitän auf der Fähre zwischen Meersburg und Konstanz. In dieser Zeit hat er schon alles erlebt: Von den gefürchteten Stürmen auf dem See bis hin zu Pendlerärger und Betriebsproblemen. Wir haben ihn bei einer Frühschicht begleitet.  mehr...

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Wie hygienisch ist Periodenunterwäsche?

Periodenunterwäsche wird als Ersatz für Tampons und Co. gehandelt. Wie funktionieren die Slips? Wie hygienisch sind sie? Und sind sie wirklich nachhaltig? Gut zu wissen.  mehr...

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Görwihl

Alexandra Brutsche hilft verletzten Tieren

Sie ist Gastwirtin, und sie liebt Tiere über alles: Alexandra Brutsche hat ganz privat eine "Außenstelle" des Wildgeheges Waldshut aufgemacht und übernimmt Tiere zur Pflege. Mittlerweile hat sie einen kleinen Tierpark daheim und auch Zeit dafür, denn nach der Corona-Zeit rentiert sich ihre Gaststätte in Görwihl kaum noch. Im Studio erzählt Alexandra Brutsche, welche Herausforderungen sie in der Gastronomie umtreiben und wie die Tiere sie von ihren Alltagssorgen ablenken.  mehr...

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Iffezheim

Goldschakal breitet sich in Baden-Württemberg aus

Um Luchs und Wolf wird seit Jahren gestritten. Dabei hat sich inzwischen in Baden-Württemberg mit dem Goldschakal ein weiteres Raubtier ausgebreitet. Im Schwarzwald-Baar-Kreis gab es sogar Nachwuchs.  mehr...

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Ellhofen

18-Jähriger zerteilt Gemüse mit Spielkarten

Jonas Heger hat ein ganz besonderes Hobby: Der Ellhofener zerteilt mit Spielkarten Obst und Gemüse. Card Throwing heißt die Disziplin, für die er täglich stundenlang übt. Auf TikTok folgen ihm Hunderttausende.  mehr...

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