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Fit und gesund zu bleiben ist derzeit gar nicht so einfach. Gut, dass es Fernanda Brandao gibt. Die Fitnessexpertin startet auf dem Youtubekanal SWRsport eine eigene Fitnessshow und hilft uns damit allen, in Form zu bleiben oder in Form zu kommen.

Abonnieren und mit Fernanda Brandao in Form kommen:

Triathlet Daniel Groß trainiert daheim vor dem Bildschirm

Jahrelang hat der 35-Jährige darauf hingearbeitet als Amateur die Qualifikation für den Ironman in Hawaii zu schaffen. 2020 gelang es ihm endlich. Die Freude war riesig doch dann kam Corona. Seitdem trainiert der Sportler zuhause in Waldshut-Tiengen und er versucht das Beste aus seiner Situation zu machen.  mehr...

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So besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund

Was haben Sie sich für die Fastenzeit vorgenommen? Gesünder ernähren, mehr Gemüse, weniger Fleisch oder mehr Bewegung und mehr Sport? Die guten Vorsätze sind da, aber die Stimme des inneren Schweinehundes ist mächtig. Doch man kann ihn besiegen.  mehr...

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Krafttraining bestimmt das Leben von Johanna Klatt

Bis zu zwei Stunden verbringt die 27-jährige Karlsruherin jeden Tag im Fitnessstudio. Ansonsten arbeitet Johanna Klatt als Personal Trainer und Fitness-Influencerin.
Ihr Ziel ist die Wellness Klasse im Bodybuilding der Damen. Da zählen vor allem brachiale Beine, während der Oberkörper eher feminin sein soll. Das ist der perfekte Körper für Johanna und dafür gibt sie alles.  mehr...

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