Carmen Goglin kam mit Lachyoga aus der Depression

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Sie lacht auf Kommando: Carmen Goglin aus Reutlingen ist Lachyoga-Trainerin. Wie wichtig Lachen ist, weiß sie aus eigener Erfahrung. Vor zehn Jahren hatte sie eine schwere Depression. Nach einer Psychotherapie kam sie zufällig zum Lachyoga - und holte sich so Stück für Stück ihre Lebensfreude zurück. Mit ihrem Youtubechannel bringt sie Tausende zum Lachen. Und seitdem der Rapper Finch Asozial ihre Videos parodierte, muss sie dort nicht nur mit Autogrammwünschen, sondern auch mit Hasskommentaren umgehen. Im Studio erzählt sie, wie sie dem Hass im Netz begegnet, wieso sie bei einem indischen Lachguru war und warum sie am liebsten lacht wie ein Gorilla.

Entspannt und fit durch Yoga

Rund 300 Millionen Menschen weltweit praktizieren Yoga. Schon längst ist die Jahrtausende alte Tradition aus Indien für viele ein Weg fit zu bleiben, etwas für seinen Körper zu tun, zu entspannen oder abzunehmen. Egal welcher Yogastil geübt wird, der Effekt auf die Muskulatur ist enorm.  mehr...

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Tamara Williams – Eine junge Frau kämpft gegen ihre Depressionen

Tamara Williams aus Adelberg ist eine erfolgreiche Beauty-Fotografin, die auf der ganzen Welt gefragt ist. Mit 27 läuft es rund bei ihr! Doch das war nicht immer so. Vor kurzem hatte sie mit Depressionen zu kämpfen. Die hat sie inzwischen im Griff und macht wieder mit viel Energie und Engagement das, was ihr am meisten Spaß macht: Fotografieren!  mehr...

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Yoga mit Ziegen

In Gernsbach im Schwarzwald gibt es jetzt ein ganz besonderes Yoga: Ein Tierhalter bietet auf seiner Weide Yoga mit Ziegen an. Und das Interesse ist so groß, dass er für die Teilnehmer sogar eine Warteliste führt. Und warum der Ziegenbesitzer das anbietet, hat sogar einen ernsten Hintergrund.  mehr...

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