Wraps mit Grundzutaten (Foto: Colourbox)

Rezept

Wraps Grundrezept

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Zutaten

Für die Wraps:

  • 100 g Dinkelmehl Type 630
  • 50 ml Wasser
  • 1 EL Öl
  • 1 Prise Salz

Zubereitung

1. Das Dinkelmehl, Prise Salz, 1 EL Öl in eine Schüssel geben und 50 ml Wasser nach und nach dazugeben, zu einem Teig verkneten. Der Teig soll weich und gut knetbar sein.

2. Den Teig in der Rührschüssel abgedeckt ca. 15 Minuten ruhen lassen.

3. Nach der Ruhezeit den Teig in drei Teile trennen und auf einer bemehlten Fläche die Teigteile zu dünnen Fladen ausrollen.

4. Die Fladen in einer beschichteten Pfanne, ohne Fett, von beiden Seiten kurz backen und in einem feuchten Tuch eingewickelt abkühlen lassen.

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SWR Fernsehen