Ein Fußbad sorgt für besondere Entspannung und regt die Durchblutung an. Man kann noch unterschiedliche ätherische Öle hinzufügen und so auch gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen.
Zutaten
- 5 EL Meersalz
- 100 ml Kaffeesahne
- 2 EL Olivenöl
- 5 Tropfen ätherisches Öl (belebend: Citrus, entspannend: Lavendel, gegen Erkältung: Thymian)
- Bei Fußpilz 3 Tropfen Teebaumöl dazugeben
So gehts
Zutaten vermischen, die Füße für 15 Minuten ins Fußbad stellen und nach dem Fußbad warme Wollsocken anziehen.
Tipp: Das Fußbad kann ganz besonders gut wirken, wenn vorher die Hornhaut an den Füßen entfernt wurde.
Kein Platz für ein Fußbad? Einfach die Öle auf die Füße geben und einmassieren, danach ebenfalls warme Socken anziehen.
