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So kräftigen Sie Hände und Füße

Stand
20.10.2022, 17:33 Uhr
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Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Übungen mit denen Sie Ihre Hände und Füße kräftigen.

Sendung am
Do., 20.10.2022 16:05 Uhr, Kaffee oder Tee, SWR Fernsehen
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Stand
20.10.2022, 17:33 Uhr
AUTOR/IN
SWR Fernsehen
  • Fitness

Alle Beiträge aus der Sendung

Älteres Paar bei Aufwärmübungen (Foto: Colourbox, Foto: Colourbox.de -)

Fitness gegen und bei Osteoporose

Bewegung ist bei Osteoporose besonders wichtig, Sportherapeut Stephan Müller zeigt, welche Übungen besonders sinnvoll sind.

Do.20.10.2022 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Ein Mann und eine Frau joggen einen Feldweg in der Sonne am Wald entlang. (Foto: Getty Images, Thinkstock -)

Raus an die frische Luft - So kommt der ganze Körper in Schwung

Die kalte Jahreszeit nähert sich mit großen Schritten, und bevor wir so manches Fitnesstraining wieder nach drinnen verlegen müssen, geht’s noch einmal zum Gesamtkörpertraining nach draußen und die letzten "goldenen Oktober" -| Sonnenstrahlen genießen.

Do.20.10.2022 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Hochbeet (Foto: SWR)

So machen Sie Ihr Hochbeet winterfest

Wie der Rest des Gartens so braucht auch das Hochbeet in fast jeder Jahreszeit ein wenig Pflege. Das gibt es im Herbst zu tun!

Do.20.10.2022 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Sängerin Vanessa Mai mit Andrea Berg (Foto: SWR)

Schlagersängerin Vanessa Mai

Mit 15 Jahren Deutsche Meisterin im Hip-Hop-Tanzen, mit 20 an der Spitze der Charts. Singen, tanzen, schauspielern: Vanessa Mai kann alles und schafft es auch bis ganz nach oben.

Do.20.10.2022 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Spundkaes (Foto: SWR)

Spundekäs

Der cremig-würzige Spundekäs ist ein traditioneller Dip oder Brotaufstrich aus Rheinhessen auf der Basis von Frischkäse und Quark. Stefanie Biedermann hat das klassische Rezept mit Butter erweitert.

Do.20.10.2022 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Weitere Sendungen

Moderator Martin Seidler (Foto: SWR)

Sendung vom 2. Oktober 2023

Rasenpflege im Herbst, Pflegetipps für die Handtasche und ein Gulasch mit Kürbis - das sind nur einige Themen von "Kaffee oder Tee".

Mo.2.10.2023 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Moderator Jens Hübschen in der Sendung Kaffee oder Tee (Foto: SWR)

Sendung vom 29. September 2023

In "Kaffee oder Tee" zeigen wir Ihnen heute, wie Sie eine edle Herbstkugel gestalten und backen einen herrlich fruchtigen Schoko-Birnenkuchen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln ein passendes Outfit fürs Oktoberfest nähen.

Fr.29.9.2023 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Moderator Jens Hübschen (Foto: SWR)

Sendung vom 28. September 2023

Übungen für bewegliche Hände, Pflänzständer aus alten Lampenschirmen und Farbgestaltungs-Ideen für kahle Wände - das sind nur einige Themen von "Kaffee oder Tee".

Do.28.9.2023 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Moderator Jens Hübschen (Foto: SWR)

Sendung vom 27. September 2023

Heimische Heilpflanzen, die sie jetzt sammeln und ernten können, und Tipps für den Kauf einer Schmutzfangmatte - das sind nur einige Themen von "Kaffee oder Tee".

Mi.27.9.2023 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Moderator Jens Hübschen (Foto: SWR, SWR)

Sendung vom 26. September 2023

Es ist Wellnesstag bei Kaffee oder Tee - mit vielen Tipps rund ums Wohlbefinden und Aussehen. Dazu ein leckeres Schnitzelrezept.

Di.26.9.2023 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Moderator Jens Hübschen (Foto: SWR)

Sendung vom 25. September 2023

Der Regenwurm als Gartenhelfer, der richtige Zahnersatz, sowie ein leckerer Röstzwiebelkuchen - das sind heute nur einige Themen von "Kaffee oder Tee".

Mo.25.9.2023 16:05 Uhr Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

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