Hier eine Checkliste für Ihre Reiseapotheke:
1. Fieberthermometer: Besonders bei Reisen mit Kindern ratsam.
2. Ingwertabletten und Kohletabletten: Ingwertabletten helfen gut gegen Reiseübelkeit für unterwegs und Kohletabletten können bei akutem Durchfall eingenommen werden, falls das Essen in anderen Regionen nicht vertragen wird.
4. Handdesinfektion: Nach dem Berühren von Flächen oder nach dem Einkaufen; am besten im Alltag immer parat haben.
5. Rachenspray (mit Propolis): Zum Vorbeugen und Desinfizieren, sehr praktisch für unterwegs!
6. Insektenspray: zum Vorbeugen von Stichen.
Tipp: kühlende Pfefferminzpflaster! Bei unangenehm juckenden Insektenstichen einfach zwei Tropfen Lavendelöl auf ein Pfefferminzblatt geben und mit einem Fixierpflaster befestigen, dafür brauchen Sie auch keine Schere dabei haben - spendet angenehme Kühlung des Stichs.
Schutz vor Zecken und Sonne
7. Zeckenpinzette: Falls sich in hohen Gräsern und Sträuchern doch mal eine Zecke festgebissen hat.
8. Wunddesinfektion und Pflaster: in verschiedenen Variationen und Größen – bei Verletzungen, Kratzern oder Schürfwunden.
9. Paracetamol: Hilft bei Fieber und Halsschmerzen z.B. verursacht durch Klimaanlagen in Hotels, Bussen oder im Flugzeug.
10. Ausreichend Sonnenschutz: Vor dem Sonnenbaden, stündlich nachcremen, ggf. kühlende Lotionen für danach.
Im Studio: Sabine Bäumer, Apothekerin
