Fitness im Sitzen: So kräftigen Sie Ihre Arme

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Wir wollen Sie nach den Feiertagen wieder fit machen! Mit unserem Fitnessprogramm auf die leichte Tour. Die Challenge: Alle Übungen, die Sporttherapeut Stephan Müller zeigt, können Sie im Sitzen auf der Couch oder dem Lieblingssessel machen.

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AUTOR/IN
SWR Fernsehen