Der Kopf schmerzt, der Nacken ist verspannt. Durch langes Sitzen am Schreibtisch oder einseitige Belastungen kann es zu Verspannungen kommen. Diese Übungen entspannen Kopf und Nacken.
Der Kopf schmerzt, der Nacken ist verspannt. Durch langes Sitzen am Schreibtisch oder einseitige Belastungen kann es zu Verspannungen kommen. Diese Übungen entspannen Kopf und Nacken.