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SENDETERMIN Mo, 2.9.2019 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Der Gesundmacher

Wunderorgan Darm - Fit und gesund mit guter Verdauung

Ganz ehrlich - über seine Verdauung spricht niemand wirklich gern. Der Gesundmacher aber tut es: Was
nowidctlparkann man tun, um den Darm in Schwung zu halten? Verdauungsprobleme spielen in jedem Alter eine Rolle und nehmen im Laufe des Lebens noch zu. Rund 30 Tonnen Essen wandern im Leben eines Menschen durch Magen und Darm. Kein Wunder, dass das mitunter Probleme machen kann. Gerade im Sommer mutet man Magen und Darm einiges zu: ungewohntes Essen im Urlaub, Eiswürfel in Getränken, leicht verderbliche Speisen in der Sonne. Magen-Darm-Probleme haben in den warmen Monaten Saison. Was man dagegen tun kann und was im Fall der Fälle in der Reiseapotheke nicht fehlen sollte - Dr. Carsten Lekutat klärt auf. Stichwort Ernährung. Der Gesundmacher will wissen: Was kann man tun, um dem Darm die Verdauung zu erleichtern? Welches Essen ist "darmfreundlicher" als anderes? Wie sind Lebensmittelunverträglichkeiten zu beheben? Was taugen Hausmittel? Helfen Bananen wirklich bei Durchfall und Pflaumen bei Verstopfung? Reguliert der richtige Hüftschwung Darmprobleme? Hula-Hoop ist nämlich wieder im Trend und angeblich gut für die Verdauung. Bringt das wirklich etwas? Der Gesundmacher findet es heraus.

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Mo, 2.9.2019 | 21:00 Uhr

SWR Fernsehen