Wo hilfts?
Für dieses Rezept werden Kräuter verwendet, die sich in ihrer angstlösenden, entspannenden und schlaffördernden Wirkung wunderbar ergänzen. Ich habe sie ausgesucht, weil es heimische Pflanzen mit einer langen Verwendungs-Tradition sind und ihre Wirksamkeit durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien bewiesen ist.
Das brauchen Sie:
- 50 g Passionsblume (getrocknet oder die doppelte Menge frische)
- 35 g Baldrianwurzel
- 35 g Hopfenzapfen
- 25 g Johanniskraut
- 25 g Melissenblätter
- 1 Liter 70 %igen Obstbrand
- 1 großes Schraubglas
- 1 leere, saubere Flasche mit 1 Liter Fassungsvermögen
- 1 Sieb
- 1 Trichter
So wirds gemacht:
- Alle Kräuter kommen zusammen in das Schraubglas. Schütten Sie den Obstbrand darüber, verschließen Sie das Glas und stellen Sie es an einen Platz, wo es viel Sonne abbekommt.
- An dem Platz lassen Sie das Glas nun 14 Tage stehen und schütteln es einmal täglich kräftig durch. Ach, ist das wieder wunderbar einfach!
- Am 15. Tag füllen Sie das Ganze durch ein Sieb und - damit nichts daneben geht mit Hilfe des Trichters - in die Flasche .
- Das leckere Herz-Likörchen lagern Sie ab jetzt an einem kühlen, dunklen Ort.
Anwendung, Dosierung und Haltbarkeit:
Trinken Sie bei Bedarf ein Likörglas. Der Likör hält sich, im Kühlschrank aufbewahrt, circa 6 Monate.