Lavendel (Foto: © Colourbox.com -)

Heilkräuter-Rezept

Gute-Nacht-Tee

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Das brauchen Sie:

  • 20 g Lavendelblüten
  • 20 g Pfefferminzblätter
  • 30 g Baldrianwurzel
  • 30 g Melissenblätter

So wirds gemacht:

  • Geben Sie die Zutaten in eine Kanne und gießen Sie mit kochendem Wasser auf.
  • Lassen Sie den Tee mindestens 5 Minuten zugedeckt ziehen.
  • Den Tee durch einen Sieb abgießen - fertig!
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AUTOR/IN
SWR Fernsehen