Volle Power mit Proteinen - wie viel Eiweiß ist nötig?

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Viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate - das soll der Schlüssel für eine schlanke Figur sein. Aber ist das wirklich so? Wie viel Eiweiß ist nötig und gesund? Und was sind gute Eiweißquellen?

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AUTOR/IN
SWR Fernsehen