SWR TV ARD-Buffet Ratgeber Übung 3: Aktivierung für den Kopf Stand 9.11.2022, 14:26 Uhr auf Whatsapp teilen auf Facebook teilen beim Kurznachrichtendienst X teilen per Mail teilen Legen Sie sich ein altes T-Shirt o. Ä. um den Hinterkopf und ziehen Sie damit Ihren Kopf etwas nach vorne. SWR SWR - Drücken Sie Ihren Kopf gegen den Druck des T-Shirts nach hinten. SWR SWR -