Eine Frau liegt nacht wach, im Vordergrund ein Wecker (Foto: Getty Images, Thinkstock -)

Natürlich gut schlafen

Einschlafhilfe Melatonin

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Die Corona-Pandemie raubt manchem den Schlaf. Melatonin wird häufig als Einschlafhilfe angepriesen. Doch helfen die Sprays, Säfte oder Kapseln wirklich?

Weitere Informationen:

Einschlafhilfe Melatonin: Vorsicht vor Überdosierung
Melatonin-Sprays und Co. versprechen einen himmlischen Schlaf. Das kann zwar funktionieren, birgt aber auch Risiken.
www.swr.de/wissen/melatonin-bei-schlafproblemen-nicht-unbedenklich

Was bringen Melatonin-Produkte zum Einschlafen?
Melatonin wird vielerorts als Einschlafhilfe beworben. Anders als es die Werbung verspricht, sind die Effekte gering.
www.quarks.de/medizin/was-bringen-melatonin-produkte-zum-einschlafen

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AUTOR/IN
SWR Fernsehen