Senf- Fußbad bei Kopfschmerzen, Migräne und Erkältungskrankheiten
Sie benötigen:
- Eine große Schüssel oder Wanne, in die Ihre Füße bequem reinpassen
- Ca. 5 Liter 40 Grad heißes Wasser
- 2 EL schwarzes Senfmehl (gibt es z. B. in der Apotheke, oder online )
- 1 EL Essig
So geht's:
Geben Sie alle Zutaten in die Schüssel und rühren Sie um, bis sich das Senfmehl aufgelöst hat. Nehmen Sie ein Fußbad von ca. 10 Minuten. Waschen Sie danach ihre Füße mit Wasser ab und tragen sie anschließend nach Möglichkeit dicke Socken.
Vorsicht:
Suchen Sie ihre Füße vorher nach Verletzungen ab, offene Hautstellen brennen wie Feuer!
Da das Fußbad den Kreislauf anregt, ist es nicht für Schwangere und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet.
Zistrosen-Tee zur Stärkung der Abwehrkräfte
Sie benötigen:
- 1 TL Zistrosentee
- Ca. 250ml Wasser
So geht's:
Überbrühen Sie den Tee mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn 7-10 Minuten ziehen - abseihen, fertig! Trinken Sie bei Bedarf 2-3 Tassen am Tag für maximal 6 Wochen, dann sollten Sie eine Pause machen.